Mērījumu laikā jums nevajadzētu traucēt neko. Piedurknēm atpogāt un roll. Bet tā, ka tas netiek spiestas roku.
Tagad jūs varat doties tieši uz mērījumiem. Lai sāktu, valkāt aproces kamertonis uz rokas jomā pleca līdz līmenim, no sirds. Novietojiet aproci, lai apakšējā mala elkonim bija attālums no apmēram 2 cm.
Pārbaudiet, vai jāuzvelk ar aproci - tā būtu piemērota lieluma jūsu rokās. Vidēji aproce ir 12-13 cm plata un 30-35 cm garumā. Paturiet to prātā, citādi riskē nepareizu mērījumu skaitļiem. Gadījumā, ja aproci ir maza - izrāde palielinās, kad liela - samazinājumu.
Sākt sūknēt spuldzes kamertonis, nozvejojot gaisu no aproces. Līdz ar to tiek piepūsts, izdara spiedienu uz rokas, un parāda faktisko vērtību. Uzpūst skaitļus, kas ir 40 mm ilgāk jūsu darba spiediens. Tad maigi un lēnām sākt noskrūvēt atslēga uz bumbieris. Aproces sāk deflāciju, un gaiss no tā.
Klausieties uzmanīgi, kad būs skaidri saskatāms pulsāciju. Tas būs top - sistoliskais - spiediens. Klausieties, ko vērtība turpinās skaidri dauzījās. Tiklīdz pieturas, tas būs zemāks skaitlis - diastoliskais vērtība.
Lai iegūtu precīzu mērījumu, jums ir nepieciešams ievērot dažus noteikumus. Pirmkārt, vismaz pusstundu pirms mērījuma nav dūmu. Stundā atteikt kafiju un alkoholu. Tieši mērījumu nepārvietojas laikā, ne runāt. Turklāt, tas ir nepieciešams, lai pilnīgi atpūsties.