Viņa galva griežas cilvēki dažreiz pirms migrēnas lēkmes vai uzliesmot sāpes. Ātrākais un efektīvākais veids, kā novērst šos simptomus, ir labs spazmolītiskais, salds karstu tēju un gultas režīms.
Mērīt asinsspiedienu, - tas ir arī viens no biežākajiem iemesliem vertigo. Ja "vaininieks" uzbrukuma hipertensija, nepatīkama simptoms var novērst, samazinot spiedienu.
Bieži provocēt vertigo slimības, sirds un asinsvadu sistēmu. Šajā gadījumā, jūs arī palīdzēt atbilstošus medikamentus, gulta un karstu tēju. Staigāt vēl pirms gulētiešanas ārā un regulāri ļaujiet jūsu ķermeņa izmantot.
Ar darbības traucējumi vestibulārā aparāta var ārstēt ar medikamentiem, bet, lai novērstu vertigo ir īpaši svarīgi organizēt sabalansētu uzturu, pārliecinieties, lai iekļautu uzturā pārtiku, kas satur vitamīnus B, E, C, dzelzs un fosforu. Ēst zivis, rieksti, pākšaugi, gurķus un redīsus, kā arī dzērveņu, dzērvenes, upenes, mellenes. Mēģināt ierobežot sāls patēriņu.
Ja pēkšņi reiboni, mēģiniet ieelpot ēteriskās eļļas - dažus pilienus lavandas, piparmētru, citronu vai rozmarīna var piemērot kabatlakatiņu vai salveti. Ne tik patīkami, bet efektīvs līdzeklis - spuldze. To sagriež šķēlēs un ieelpot līdz asarām.
Reibonis saistīta ar augstu asinsspiedienu un garīgo spriedzi, var noņemt, dzerot rīta infūzijas salvijas, piparmētru un genciānas saknes. Ēdamkaroti šiem augiem (viss, kas veikti, vienādās daļās) ielej 300 g verdoša ūdens. Pievieno šķipsniņu kanēļa un atstāj uz pāris stundām, ietin dvieli.
Ļoti cēlonis vertigo - kakla osteohondroze, kas traucē normālu asins piegādi smadzenēm. Uzlabot situāciju jums būs regulāru ūdens terapija, masāža un veikt kompleksu izmantot vingrojumu terapiju. Jums ir nepieciešams, lai stiprinātu kakla muskuļus un uzlabo locītavu kustīgumu; tad nāc un uzlabo asinsriti. Vingrinājumi jūs varat izvēlēties paši vai konsultēties ar ekspertiem. Galvenais - mēģiniet neveikt nekādas pēkšņas kustības.