Kā stiprināt smaganas

Vajadzīgs un svarīgs procedūra, kas palīdz zobus, lai saglabātu un izvairīties no finanšu maksas, kad ārstēšana uzlabotas mutes dobuma sāk iesaistīties ārstu zobārstniecības klīnikā - smaganas stiprināšana. Vienkāršas procedūras, lai stiprinātu smaganas ir pieejamas visiem un neprasa lielus izdevumus (dažreiz nav nepieciešama vispār), tie būtu jāveic regulāri, ne tikai tad, kad problēmas jau ir parādījušies, bet arī kā preventīvs pasākums. Ja šīs procedūras būs jums vienā ikdienišķa kā tīrot zobus no rīta, jūsu ceļojums pie zobārsta būs ļoti reti.

Padariet to par paradumu ne tikai rīta un vakara suku. Pabeigt šo procedūru higiēnas masāžas smaganas. Lai to izdarītu, pēc tam, kad jūs tīriet zobus (vai tīrīšanas laikā), masāža jūsu smaganas ar mīkstu zobu suku pie pamatnes zobiem. Jūsu kustībām jābūt apļveida, gluda, nesteidzīga. Visa procedūra 1-2 minūtes. Jūs varat masāža smaganas nav suka un rādītājpirkstu ietin mīkstu drāniņu, kas būtu samitrināt smiltsērkšķu vai kādu citu augu eļļu.

Pēc masāžas, kā arī pēc katras ēdienreizes var darīt vingrinājumus, lai stiprinātu smaganas:
- Aizveriet muti cieši BITE aizzīmju un uzpūst vaigus. Vai kustību, it kā jūs izskalot muti, mēle tādējādi būtu aktīvi pārvietoties;
- Cover acis, Aizveriet lūpām, spiediet mēli pie aukslējām. Somknite un atveriet zobus (iegriešanas) 10 reizes. Relax savu valodu, tad nospiediet to vēlreiz, lai garša un atkārtot vēl 10 reizes.
Var darīt Tādi pasākumi vairākas reizes dienas laikā. Tā lieliski stiprina smaganas, un kopā ar muskuļiem mutē.

Ja jūsu smaganas asiņo, ir 3 lielas veidi, kā atbrīvoties no šī posta:
- Sagatavot novārījums ozola mizas, brūvēt tasi verdoša ūdens 1 ēdamk sasmalcināts materiāls (pieejams aptiekās). Atdzist un noskalo no rīta un vakarā, un pēc katras ēdienreizes;
- Izšķīdina glāzē silta ūdens 1 tējk rupjo sāli un izskalot muti vairākas reizes dienas laikā;
- Izšķīdina pusglāzē ūdens 0, 5 tējk cepamais sodas un izskalot muti no rīta un vakarā.

Lai stiprinātu smaganas var iesniegt pieteikumu alvejas. Sagriež lapas, kas atrodas apakšā augiem (jaunie dzinumi nav piemērotas), uzmanīgi noņemt ar ērkšķiem, un pārgriež uz pusēm. Šķēle pusītes pievienot smaganas, Aizveriet lūpas un turēt pusstundu aplikācijas. Būs rūgta, būs jāgaida, bet jūs iegūsiet lielisku nostiprinošs efekts. Kurss - 10 nodarbības. Mēnesi vēlāk, var atkārtot.

Arī labs pieteikums uz smaganas kokvilnas flagella piesūcina ar eļļu. Recipe cepamo eļļu, lai stiprinātu smaganas ir: veikt2-3 tējk kviešu asnu eļļu vai mandeļu, pievieno 6 pilienus krustnagliņu eļļu un sajauc. Dip kokvilnas flagella eļļā, uzliek uz smaganas, aizsedziet muti un sēdēt mierīgi uz 15 minūtēm. Pēc uzklāšanas, nav vēlams dzert neko, un nav stundu.

Laba stiprināt smaganas augu izskalot. Īpaši efektīva augs asinszāle, zemeņu lapas (šķipsnu vienu tasi verdoša ūdens).

Paņemiet savu vitamīnus, C, D3, B6, papildināt savu uzturu ar pārtiku, kas bagāts ar kalcija un fosfora (piens, siers, zivis, zivju eļļas, uc).

Profesionālās zobārsti saka, ka, ja jūs rūpīgi tīrīt starp zobiem pēc katras ēdienreizes, izmantojot zobu diegs (nevis košļājamā gumija), un ik pēc sešiem mēnešiem, lai dotos pie ārsta uz profilaktisko izņemšanas plāksne un zobakmens, jūsu smaganas būs spēcīga, veselīga rozā un nedod jums nepatikšanas.

Tags: masāža smaganas, stiprinot