Menopauze parasti notiek trīs posmos. Pirmais - pirms menopauzes. Šajā laikā, sāk parādīt vienu no galvenajiem simptomiem - menstruālā cikla. Protams, tas var būt saistīts ar ieņemšanas dažu narkotiku un operācijas, bet, ja nav ārējā pierādījumu, kritiskās dienas ir mazāk un mazāk, mēs varam teikt ar pārliecību, ka nāk kulminācija. Menopauze pati (otrais posms), nedod nekādas jaunas sajūtas vai diskomfortu. Trešajā posmā, postmenopause, ilgst no 5 līdz 15 gadiem pēc pēdējās menstruācijas.
Harbingers menopauzes arī viļņi. Šo siltuma sajūta, kas parasti notiek naktī, un aptver visu ķermeni. Tie var ilgt līdz 5 minūtēm, un jāpievieno ādas apsārtums, vaigu. Viens no menopauzes simptomus var saukt samazinājums seksuālo vēlmi. Šajā gadījumā, sievietei var būt diskomfortu makstī. Menopauzes laikā var gulēt traucējumus un nogurumu, kā arī garastāvokļa svārstības un pat depresiju.
Tāpat kā sievietes ķermenis menopauzes laikā ir nopietns hormonālās izmaiņas, jums ir nepieciešams pievērst lielāku uzmanību veselībai un klausīties uz šīm pārmaiņām. Viena no slimībām, kas pavada menopauze - osteoporoze. Kauli zaudē savu blīvumu, jo tas atšķaida un risks saslimt lūzums vai plaisa palielinās. Arī organismā palielina holesterīna un zema blīvuma lipoproteīnu, kas var izraisīt sirds slimības.
Raksturīgi, menopauze iestājas 44-52 gadiem. 40 gadus vecs tiek uzskatīts pāragri menopauzes. Pēc 52 gadiem - vēlāk. Dažās ķirurģiskās menopauzes veidiem var notikt 25 gadu laikā. Lai tas ir nopietni iemesli, piemēram, ķīmijterapija vai izņemšana sieviešu reproduktīvo orgānu.
Lai atvieglotu menopauze tur medikamentiem un homeopātiskās aizsardzības līdzekļiem. Lai nodrošinātu, ka šis process ir pēc iespējas nesāpīgāku nervu sistēmai, ir nepieciešams, lai atjaunotu savu nedaudz attieksmi. Ir nepieciešams, lai dzert bagātinātājus ar kalciju stipriem kauliem, dažādot uzturā piena produktiem. Izmantot anti-novecošanās kosmētiku, palēnina novecošanās procesu. Mazgāt infūzijas salvija, kam ir atjaunojoša iedarbība.
Un pats svarīgākais = - neaizmirstiet par kontracepciju. Galu galā, grūtniecība var notikt pat menopauzes laikā. Atcerieties, ka ir periods aug, tā saukto zelta rudeni - visvairāk elegants un skaisti poras.
Pieaugušie ar cieņu, jo dzīve ir tikai sākums.