Sahaja nozīmē "savienība", ti, Sahaja joga nozīmē "dzimis savienībā." Šī savienība ar Dievišķo Mīlestību, ar savu visucaurstrāvojošās jaudu. Tas atbilst tam, ka Korāns ir saistīta ar jēdzienu Rukh, ar elpu Svētā Gara Bībelē un Paramchaitanya (visu caurstrāvo barošanas) - Indijas rakstos. Sahaja Yoga tiek pasniegta kā kvintesence dažādām reliģijām un garīgajām idejām, mācīties reālo garīgu pieredzi (nevis pārliecība vai argumentācija).
Ir zināms, ka Pirmais pieminēt termina datētas ar 15.gs., līdz Kabir - Indijas mistisko dzejnieks. Bet, ja jums bija dziļi nirt garīgajā jomā, kas noved pie sevis apzināšanās, ir shrouded in mystery un praktizē ļoti maz, tad Nirmala Srivastava dibinātāja Sahaja Yoga, izstrādāta unikāla metode ir pieejama un pareiza praktiski katru sirsnīgu meklētājam. Tas nepiedāvā akli sekot instrukcijām, vai pieņemt par pašsaprotamu tās apstiprinājumu. Tā ierosina izmantot savu fundamentālo darbu kā hipotēzi, ka katrs cilvēks var pārbaudīt autentiskumu.
Savulaik Indijā un Rietumkrastā Nirmala Srivastava varētu skatīties lielu skaitu viltus guru, apkopo pūļus cilvēku, tikai savā aggrandizement. Tas ir tas, kas pamudināja viņu meklēt šādu metodi, kas būtu pieejama visiem. Meklēšanas rezultāti bija atklājums 5. maijs 1970 Sahaja Yoga.
Tas ir balstīts uz meditāciju. Persona tādējādi nekādā veidā iekrīt transā. Gluži pretēji, tas ir viss mans atrodoties šeit un tagad, izskatās un patiesu uzmanību pagriezās pie sevis, un viņš bija pilns pieņemšanu visiem, kas nodarbojas ar sevis korekcijas. Viņa domas vairs steidzas starp pagātni un nākotni, lai palaistu uz pasaules fantāzijas un sapņi, klusums, un panākot kosmosa neapdomību, cilvēks iegūst spēju būt pilnībā un dzīvot tagadnē. Pakāpeniski pilnīgs līdzsvars un nosvērtība ar absolūtu izpratni par visu, kas notiek. Sazinieties ar mums ar savu enerģiju, smalkajos ķermeņos un Kundalini kāpumu, ļaujiet garīgais meklētājam godīgi izvērtēt savu stāvokli un, ja nepieciešams, veikt tīrīšanu no smalkā ķermeņa.
Kundalini in Sahaja Yoga - pārdomas par Svētā Gara, Primal Šakti. Tā Kundalini pamošanās, tāpat dīgļa dīgšanu sēklas, kas iet caur sešām čakrām un pieaug uz Sahasrara meklētājam noved pie sevis apzināšanos. Sahasrara - tas ir zināms, septītā čakra, septītais centrā pilns ar garīgu apzināšanos, radošu miera, zvaigzne praviešiem.
Tādā veidā dzīves persona, kas nodarbojas ar Sahaja Yoga, ārēji neatšķiras no dzīvesveidu cilvēkiem apkārt. Garīgā prakse sastāv no ikdienas meditācijām apgrūtinošu (10-15 minūtes) un pastāvīgu izpratni, radot dzīvē praktizējošs šādas harmonijas, kas pakāpeniski paplašina turp un jūtas kā harmoniju pasaulē.