Bioenerģija sistēma veido auru, kas parāda, kad maināt vietu cilvēka slimību. Lai atjaunotu auru, ir nepieciešams, lai palielinātu jaudu. Un tas ir joga.
Vispiemērotākais vingrinājumi iesācējiem:
1) Stand up taisni, kājas plecu platumā, rokas uz leju. Atslābinieties. Elpot viegli un bez maksas. Tad veikt īsu asu elpu tajā pašā brīdī, saspiest roku dūre. Arms uz sāniem, un ņemt tos par spin. Zaprokinte galvu atpakaļ un sekoja ķermeņa līkumiem. Muskuļi ir celms uz robežas. Turiet elpu un gaidīt kā 4 sekundēs. Padarīt asu izelpošana. Tajā pašā laikā, asas kustības, saliekt ķermeni uz priekšu tā, ka jūsu rokas gandrīz pieskaras zemei. Tad veikt rokas formā krusta un atgriezties sākuma stāvoklī. Pilnībā relaksēties 4 sekundes, elpošanas vienmērīgi un brīvi. Exercise atkārtot 4 reizes.
2) Guļus uz muguras, uzlika rokas aiz galvas, lai plaukstām pieskarties viens otram. Ieelpot 4 sekundes. Kad jūs ieelpot pacelt kājas tā, ka tie ir perpendikulāra. Aizturiet elpu 4 sekundes. Veikt divas rotāciju pa kreisi. Izelpot 4 sekundes un atgriezties kājas savā sākotnējā pozīcijā. Atkārtot 4 reizes, pagriežot kreiso un labo kāju.
Izmantojot tādas darbības, ko piesaistes, uzkrāšanu un enerģijas sadali nākotnē cilvēka organismā.
Enerģijas absorbcija notiek caur čakrām ar palīdzību no apziņas.
Čakras ir enerģētiskie centri gar mugurkaulu. Tikai septiņi šādi centri, katram ir sava funkcija, krāsu. Atkarībā no mūsu noskaņojumu, mēs pastiprinās konkrētu čakru.
Enerģija, kas tiek absorbēts tiek saukta par "prāna". Ar šo enerģiju mēs paceļam auru. Tādējādi organisms pats novērš veselības problēmas.
Absorbcijas un piesātinājums organisma enerģijas enerģijas palēnina novecošanās procesu, stimulē proliferāciju neskartas šūnas organismā, kā arī labvēlīgu ietekmi uz vielu apmaiņu.