Taibo, apvienojot elementus dažādu sporta disciplīnās uzskatāmi "mākslīga" skats uz fitnesa. No paņēmieniem Taibo autors ir Billy Blanks, ASV čempions boksā, melnā josta Tae Kwon Do septīto pakāpi un zvaigzne daudzu Holivudas Blockbuster. Disleksiju Blanks, izmantojot apmācību, lai tiktu galā ar slimību un ir guvis panākumus sportā, 1989. gadā nodibināja pilsētu Sherman Oaks, Kalifornijā Pasaules mācību centrā, kur kustība uzsāka savu World programmu Taibo. Jaunais sporta balstās uz praktisko zināšanu sportists un treneris, nevis atkal pierādīja savu dzīvotspēju, ātri ieguva starptautisku atzinību un ir kļuvis populārs klasiskās un STEP - aerobikas.
Taibo iesaistīt kustību un aktīvi strādā vairākas muskuļu grupas, tādējādi stiprinot ķermeņa un vilcienus sirds - asinsvadu sistēmu. Aerobikas rutīnas, cik vien iespējams, lai piesātinātu organismu ar skābekli, veicina efektīvu dedzināšana kalorijas un samazināt ķermeņa tauku. Turklāt, Taipei attīsta elastību, izturību un līdzsvaru labu atbildi. Izpilda elementi pašaizsardzības noderēs ikdienas dzīvē, programma attīstīs muskuļu spēku, cīņas mākslu un boksa nodrošinātu labu koordināciju.
Metodoloģija Taibo ir simbioze cīņas mākslas un dejas, cīnoties kombinācijas praktizē ar aizdedzināšanas mūziku, noņemt stresu, paaugstināt cīņassparu, uzlabo garastāvokli, nodrošina lielisku veselību un dzīvesprieku.
Pamatojoties uz programmas ir izstrādātas Taibo darbības, piemēram, boksa, Aeroboks, Kick Boxing un Kibo arī apvienot elementus boksa, cīņas mākslas un aerobika, un dažādā daudzumā dažiem elementiem.