Pirmkārt, uz baseinu, jums ir nepieciešams, lai saņemtu medicīnisko izziņu, kas tiek uzskatīts par apliecinājumu, ka esat pārvadātājs jebkura infekcijas. Lai to iegūtu, jums ir nepieciešams apmeklēt ārstu sabiedrībā un saņemt pārbaudīta. Kā likums, šīs apliecības derīguma termiņš ir 3 līdz 6 mēnešiem.
Otrkārt, jums ir noteikt sev mērķi, izmantojot baseinu. Baseini ir sporta un labsajūtu. Sporta baseina ūdens temperatūra ir 24-25 grādi, un veselības - 27-29 grādi.
Tad jums ir nepieciešams apmeklēt baseinu maksāt par pakalpojumiem. Kā likums, jūs varat iegādāties vienu biļeti, kuru priekšrocība ir tā, ka jūs varat apmeklēt jebkurā ērtā laikā, lai jums, vai parakstīšanas, bet tad, kad esat apvienot konkrētu dienu un noteiktu laiku, kurā jums būs iespēja izmantot baseinu.
Tagad, kad esat gatavs, lai gājiens baseinā, jums ir jāsagatavo lietas, kas jums jādara:
1.Kupalny uzvalks. Peldkostīmi baseins ir labāk izvēlēties slēgtu, ļaujot ūdenim brīvi pārvietoties bez bailēm zaudēt "no augšas" vai "no apakšas". Audums ir ļoti blīvs. Galvenais ir ļaut ādai elpot.
2.Shlepantsy. Galvenais atlases kritērijs - materiāls, no kā tie ir izgatavoti. Tas ir labāk dot priekšroku parastajiem gumijas čības.
3.Shapochka peldēšanu. Administrācija prasa izmantot daudz baseini cepures. Tie ir: silikona, lateksa un gumijas. Pirmais - visdārgākais, bet ērtākais. Labs stiept vairāk izturīgas un viegli izmantot. Gumijas un lateksa cepures ir nepieciešama īpaša aprūpe, pēc mitrināšanas, šāds vāciņš ir nepieciešams smidzināt talka pulveris tik tas nav stick kopā.
4.Mylo, dvieļu, washcloth, un fēni.
Tātad, kas nāk uz baseinu, savukārt lietas skapī. Nopirkt biļeti un saņemt savu kartes numuru skapītim. Undress, mazgā dušā un peldēties. Kā likums, viens seanss ilgst peldēšana apmēram 45 minūtes. Pēc peldes, dušā, ieslēgt atslēgu un biļeti uz reģistra.
Ja jūs nevarat peldēt, riska piekļuve baseinu jums bija labāk atlikt vai uzņemt kursos mācās peldēt.