Ārstēšana sarāvies balss mājās
Centieties dzert daudz silta šķidruma. Labi piemērota, lai apsildītu pienu ar medu, tēju ar zaļumiem, augļu kompotu. Nice palīdzēt karstvīnu vai alu nelielos daudzumos - pietiekami izdzert glāzi dzēriena katru dienu, ja Jūs lietojat zāles, kuras nevar tikt apvienotas ar alkoholu. Vēl viens uzticams ārkārtas līdzeklis, lai ātri atrisinātu problēmu - 50 g silta vai karsta brendija ar trīs pilienus citronu sulas un 3 tējk medus. Kopumā, mēģiniet neizmantojiet aukstos dzērienus, bet jūs vairs neatgriezīsies balsi.
Jūs varat izmantot arī izskalot, bet tas ir ļoti svarīgi, lai nodrošinātu, ka to sastāvs nav iekļauta soda, jo tas būs tikai kairināt ķekars.
Ja jums ir nepieciešams, lai atgrieztos balsot par vienu vai divām dienām, izmantojiet īpašo instrumentu, kas tiek izmantots vēl dažas operas dziedātāji. Veikt vīģes, pārgriež uz pusēm, izņem mīkstumu, pievieno glāzi piena, samaisa un pēc tam sasilda, bet ne verdošu. Naudas līdzekļu saņemšana jādzer pusi tasi karsta 6-7 reizes dienā.
Lai paātrinātu procesu, sagatavot īpašu mouthwash. Lai to izdarītu, ņem 500 ml piena, pievieno 100 gramus burkānu paberzē kopā ar izcilu burkānu sulu, pēc tam vāra šķidrumu uz lēnas uguns 7-10 minūtes. Celms pienu, tad nedaudz atdzesē un izmantot to mutes izskalošana. Ir ieteicams izmantot līdzekļus 7-8 reizes dienā. Piena jūs varat dzert ar burkāniem.
Labs līdzeklis ārstēšanai sarāvies balss ir sīpols buljons. Ielej bļodā vai nelielu kastrolis ar 150 ml ūdens, pēc tam nodot atpakaļ 2 tējk cukuru un smalki sagrieztu sīpolu. Uzlieciet maisījumu uz lēnas uguns un vāra, nepārtraukti maisot, līdz tam, kamēr jūs ievērojat, ka gabali sīpolu ir mīksti. Nākamais, instruments, jums ir nepieciešams, lai atdziest. Dzert 1 ēd.k. sīpols buljons 3-4 reizes dienā pirms ēšanas. Ja jūs vēlaties, lai rīkoties ātri nozīmē, pievieno 2 tējk medus.
Efektīvs līdzeklis cīņā pret sarāvies balss tiek ieelpoti. Pirkt aptiekā žāvētu kumelīšu, liepu un eikalipta ekstraktu, pievieno verdošu ūdeni, samaisa un pēc tam elpot tvaiku 10-15 minūtes. Atkārtojiet 3-4 reizes dienā, lai sasniegtu vēlamo efektu. Jūs varat izmantot arī pelašķu un kliņģerīšu - un pēc tam, un vēl tiek pārdoti aptiekā. Šie rīki palīdz arī efektīvi auksts un klepu, lai jūs varētu veikt ieelpot, neatkarīgi no tā, ko cēloni zaudējumu balss.
Operdziedātāji par ātru atveseļošanos balss izmantot citu efektīvu līdzekli. Jums ir nepieciešams, lai sagatavotu eggnog no vienu olu un ielej glāzē 25 grami konjaka, bet ne vairs. Tad lēnām malku jādzer brendiju, tad dzert eggnog. Izmantojot šo procedūru, tiek uzskatīts, valkāt silts vilnas džemperis, wrap rīkles un būt pārliecināti, lai klusētu uz dažām stundām, un, vēlams, līdz nākamajam rītam. Ja jums ir nepieciešams kaut ko pastāstīt mājsaimniecības locekļiem, tas ir labāk, lai apmainītos ar piezīmēm.
Papildus nianses ārstēšana sarāvies balss
Saglabājiet savu kakla silts. Ir ieteicams valkāt mīkstu siltu šalli vai pavadīt vairāk laika zem segas. Vairāk laika pavadi aukstā vai elpošanas aukstu gaisu, mazāk efektīva ārstēšana būs.
Nav pat vērts runāt ar čukstus - atcerieties, ka čuksti rada lielu slodzi saites. Tāpat nav ieteicams mutes elpošanu. Ja jums ir auksti, izmēģināt, cik drīz vien iespējams, lai atbrīvoties no.
Ja pamanāt, ka balss ir tikai sākums, lai uzstādītu, un kakls sāp mazliet, nekavējoties sākt ārstēšanu. Viens no vienkāršākajiem un efektīvākajiem veidiem, tajā pašā laikā - izmantot "termisko apstrādi". Ieslēdziet karstā ūdens - karsts, ko jūs varat izturēt bez sajūta stipras sāpes - un tad 7-10 minūtes, turot rokas zem tā, lai strūkla nokāpa no elkoņa uz leju, lai suku. Pēc tam uzmanīgi noslaukiet ādu, valkā garām piedurknēm pidžamas, gulēt gultā un dzert glāzi karsta tēja ar citronu un medu, un pēc tam saņemt gulēt zem siltu segu. Kad tu pamosties, vajadzētu uzlabot veselību, un balss - atgūt.
Pārlieku sauss gaiss ir kaitīgs novājinātu saites. Tieši tāpēc mēs iesakām jums izmantot gaisa mitrinātāju ārstēšanas laikā, lai netiktu pasliktināt situāciju. Ja jums nav gaisa mitrinātāju, izmantojiet vismaz trauku ar karstu ūdeni. Tas pamazām iztvaikot, paaugstinot mitruma līmeni.
Kad balss sēž nevēlama dziedāt, runāt vai pat sačukstēties, bet ne tikai uz šiem aizliegumiem. Tas nav ieteicams klausīties vokālo darbiem - gan dziesmas un audiogrāmatas. Fakts ir tāds, ka tad, kad cilvēks klausās viņiem, tas automātiski piegriezt vokāls auklas, un kā rezultātā kļūst vairāk balsi. Tas nav vēlams lasīt, ja esat pieraduši izrunāt vārdus pie sevis. Klausīties instrumentālo mūziku, daudz atpūtas.