Vissvarīgākais, saskaņā ar El pastāvīgi būt aktīvs. Modelēt katru dienu, neskatoties uz nepastāvības laika apstākļiem, padara skriešanas ārā. Pie tam viņa pavada apmēram stundu. McPherson teica, ka jūs varat ne tikai iesaistīties palaist. Uzvalks un peldēšana, un slēpošana, un vienkāršs vingrinājums sporta zālē. Vissvarīgākais, nodarbības patīkams.
Modelis nebija atmest sportu, pat grūtniecības laikā. Viņa tikko mainīts skriešanas joga. El iesaka nelaist centrā to izskatu. Austrālijas uzskata, ka sports ir jārisina tikai dēļ veselības.
Uz nogurdinoši diētām McPherson iesaka aizmirst, jo, kā likums, tie ienes nekas, bet kaitējumu. Ļoti top modelis, viņa saka, nekad ierobežot sevi ar pārtiku. Fakts, ka viņa vienkārši palaimējies ar gastronomisko gaumi. Izrādās, ka El pilnīgi vienaldzīgi pret cieti saturošiem pārtikas produktiem. Viņa nav ēst makaronus un maizi. Laba alternatīva diētām modeli uzskata pareizu uzturu. Vienkārši izskaust no to izvēlnē kaitīgiem produktiem, piemēram, pusfabrikātu, čipsi, miltu, sodas un ietver noderīgs - dārzeņi, augļi, graudaugi.
Papildus sporta un uzturu, McPherson Padomei lūgumu pārskatīt savu dzīvi. Tā aicina nodarbojas tikai ar to, kas ir patiešām patika. El uzskata, ka tas ietekmē arī saglabāšanu jauniešu. Un, pats galvenais, viņa ir labi. Patiešām, mīļākais darbs vienmēr priecē, un ienīda tikai sajukums, kas vada depresiju un piebilst grumbas.
Kā jūs varat redzēt, noslēpumu jauniešu Elle MacPherson vienkārši. Tā joprojām ir tikai, lai atrastu motivāciju stingri ievērot tās ieteikumus. Tieši tie skaistumkopšanas padomus pirms katras zaudējumu iedvesmas vienkārši pajautājiet sev: "Kā es izskatīsies pēc regulāras fiziskās aktivitātes un uztura ierobežojumiem? ". Ka spilgti perspektīvas un jākalpo kā labāko motivāciju, lai nodrošinātu, ka sāktu rīkoties, nevis lidināties nepārtrauktas sapņos slinki ar.