Pēc tam, kad nomodā, tikai smaidu. Katru rītu sāk ar pateicības Visuma vai Dieva jaunai dienai, sauli, tiem, kas mīl jūs draugi, par labu darbu, uc Performing šādu rituālu, jūs uzreiz sajutīsiet pozitīvs. Sajūta garastāvokļa kāpumu, jūs kļūstat mazliet laimīgāki. Atcerēties vārdus no bērnu dziesmu: "Pastāsti savu smaidu, un viņa lai jums vairāk nekā vienu reizi būs atpakaļ." Pilnīgi uz vietas! Dalīties ar savu labo garastāvokli ar saviem draugiem, paldies viņiem par to, ko viņi ir tur jums. Jūs sajutīsiet prieku par to, ka viņi ir kļuvuši nedaudz laimīgāki, pateicoties jums.
Smaids uz sevi spogulī, un, ja nav garastāvokļa, "apdegums" funny seju pie viņas pārdomām. Nebaidieties dalīties ar savu smaidu uz garāmgājējiem, jo smaidu - būtiska iezīme veiksmīgu personas. Tas ir rādītājs laimes.
Baudīt katru mirkli savā dzīvē, meklējot laimi vienkāršākajām lietām: tasi kafijas, labas ziņas, jo spēles ar bērniem. Nav nepieciešams sapņot par laimīgu nākotni. Esi laimīgs šodien, jo laime ir, "tā nevar būt." Veikt paskatīties - jūs atradīsiet daudz iemeslu prieka un labo humora izjūtu. Kā saka mūsdienu sabiedrībā, būt pozitīva.
Neaizmirstiet rīta vingrojumus, jo veselīgu ķermeni - veselīgu prātu. Fiziskā slodze izraisa skriešanās adrenalīna šī pacilājoša. Nekad nav salīdzināt sevi ar citiem. Atcerieties, ka vienmēr ir kāds, kura karjera veiksmīgi jūsu. Meklējot pozitīvajiem aspektiem sliktā situācijā, jūs iemācīties uzticēties savam "I".
Visbeidzot, iemācīties cienīt svarīgākais noteikums - iemācīties piedot. Ja paskatās uz psiholoģisko mācību grāmatas, jūs varat izlasīt, ka mīlestība ir - nekas vairāk kā piedošanu. Iemācīties piedot, jūs mācīties mīlēt, un tāpēc būs patiesi laimīgs.