Atslābinieties. Prāts uzsūc informāciju un apstrādā to labāk atpūtas laikā, tāpēc, lai iegūtu zināšanas, atvieglinātas, komfortablu atmosfēru.
Izstrādāt. Par pasākumā ķermeņa priekšrocības ir ne tikai, lai sasniegtu estētisko izskatu, fiziskā izglītība ir pozitīva ietekme uz sirds-asinsvadu un endokrīnās sistēmas, uzlabo asins plūsmu uz smadzenēm un palielināt hormoni, kas palielina jūsu garīgās spējas.
Get pietiekami gulēt. Miega trūkums - iemesls nogurums un nogurums. Novērst fona troksni, spilgtu gaismu un neērti temperatūru pirms gulētiešanas. Miegs ļauj smadzenēm atpūsties, bet, ja viņš nav elpa, tas samazinās garīgās spējas.
Izrāda interesi, kļūst ziņkārīgs. Vēlaties uzlabot savu IQ ir pastāvīgi audzināt slāpes pēc zināšanām, kas novedīs pie zināšanu pieaugumu un, savukārt, padara jūs interesants cilvēks. Atrast jaunas lietas, jomas, kas izraisa jūsu interesi, un ar visiem līdzekļiem cenšas palielināt savas zināšanas šajā jomā.
Uzzināt ātrlasīšanas. Ātrums informācijas uztveres var palielināt efektivitāti un ļauj sasniegt augstāku zināšanu līmeni īsā laikā. Šī prasme ir ļoti noderīgi, ja mācīšanās jaunu tēmu, un liels daudzums informācijas.
Uzziniet, kā izmantot bez dominējošo roku. Ja jums ir taisnība roku, sākt izmantot savu kreiso roku un otrādi. Izmantojot otru roku palīdzēs attīstīt daļas jūsu smadzenēs, kas jūs esat šādā situācijā nekad nebūtu lietojuši.
Trenē savu atmiņu. Smadzenes, tāpat kā jebkurā citā ķermeņa daļā, ir jābūt apmācītam, lai palielinātu savu intelektuālo veiktspēju. Tāpēc, piespiest savu prātu būt aktīvam, lai risinātu problēmas, kas būs trīt savas garīgās spējas un uzlabo smadzeņu darbību. Krustvārdu mīklas, IQ testi var uzlabot savas spējas. Starp citu, šahs joprojām tiek uzskatīta visgudrākais okupācija. Turklāt, kas speciāli paredzētas izglītojošas spēles un aktivitātes, kas palīdzēs sasniegt savu intelektu fantastiskus rezultātus.