Sākotnēji Rostovka slēpošanas uzņemt ar dažiem vienkāršiem noteikumiem. Ja jūs neesat labi sagatavoti fiziski, un jaunpienācēja uz ceļa - lai noteiktu garumu slēpju atņemt no tās izaugsmes 20 cm Ja jums ir labas formas un jums ir nopietni, par mācībām -. Atņemtu no izaugsmes 10 cm Ja jums jau ir laba pieredze ar slēpošanu. - izvēlētos slēpošana, kas vienāds ar garumu jūsu izaugsmi. Šie noteikumi ir spēkā ar nosacījumu, ka iegūtās modeļi slēpes speciāli paredzētas sievietēm. Tie atšķiras no parastās labākas manevrētspēju un mazāku svaru. Pretējā gadījumā, turklāt Atņemt jūsu augumam pat 5 cm.
Ja jums ir liekais svars, izvēle garuma slēpošanas Rostovka pieaugumu par 5 cm Ja jūsu skaitlis atšķiras lielisku harmoniju -.. Gluži pretēji, saīsināt iegūto modeļu 5 cm Ja esat nolēmis braukt uz īso nogāzes un daudz pagriezienus, tad labākais risinājums būtu manevrēt slēpes garums 10-15 cm mazāk nekā jūsu augstumu. Kā likums, lielākā daļa maršrutu aprakstīja pieredzējuši slēpotāji ir slēpes.
Pēc izvēles Rostovka slēpošanas Pick otru un slēpju nūjas. Izvēlaties daudz vieglāk - Uzvelc slēpju zābaki un stāvēt taisni. Satveriet rokturi stick un nodot stāvus, push jūsu elkoņus uz ķermeņa. Leņķis starp apakšdelma un roku rokās būtu aptuveni 90 grādi. Šajā gadījumā, precizitāte mērķis nav: atšķirība 2-3 cm, ir gandrīz neredzams. Bet, ja norādīta leņķis būs ļoti atšķirīgs no 90 grādiem, lai izvēlētos sev citu nūju garumu. Turklāt, pēc savas izvēles, vienmēr pievērsiet uzmanību izmantotajiem materiāliem un klātbūtni papildu ierīcēm, lai nodrošinātu drošību kritieniem laikā.