Izjust pilnīgu dziedinošo spēku ingveru un ne tikai atbrīvoties no papildu mārciņas, bet arī ievērojami uzlabot izskatu, mēģiniet gardu ingvera tēju. Tas palielina apetīti un atsvaidzina sejas krāsu. Dzert tas būtu lēnām, maziem malciņiem, pirms vakariņām un starp ēdienreizēm.
Sagatavot ingvera tēju ar citronu: Clean nelielu gabaliņu ingvera un sarīvē to uz rupjas rīve (jābūt vismaz 2 ēdamkarotes rīvēta root). Pievieno 50 ml svaigi spiestu citrona sulu un ielej 1 litru verdoša ūdens. Pievienot medu pēc garšas. Dzert vajadzētu ievilkties vismaz 1 stundu. Šī tēja atdzīvinās un aizpildīt ķermeņa spēkus. Bet nav get veiktas prom, ne dzert dienā vairāk nekā 2 litri ingvera tējas laikā.
Ja jums patīk zaļā tēja, mēģiniet brūvēt to ar sausu ingveru. Vienkārši pievienojiet šķipsniņu rīvētu tējkanna saknes. Uzstāt 30 minūtes un dzert maziem malciņiem. Dzēriens palīdz arī atbrīvoties no mocīšana klepus.
Svara zudums ir ļoti noderīgi, ingvera tēja ar piparmētru. Ņem 150-20 gramus ingvera, sagriež plānās strēmelēs, iepriekš klīringa. Ielej glāzi ūdens un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Tālāk jums ir nepieciešams, lai vāra apmēram 15 minūtes. Pievienot piparmētru vai citronu balzams, citronu un medu pēc garšas - gatavs dzert. Šī tēja var aizstāt ar savu rīta kafiju - spars un labs būs vēl daudz vairāk.
Ziemas vitamīnu dzēriens ingvera tēja ar upeņu - ka veselības un atbrīvojoties no papildu mārciņas. Brūvēt parasto melnā tēja termosā, pievieno 1/2 tējk rīvētu ingveru un 3-4 lapu jāņogu. Stundu vēlāk, jūs varat dzert lielu sasilšanas dzērienu. Ja tā vietā, jāņogas nodot pusi sasmalcinātas ķiploka daiviņas, ķiploki saņemt ingvera tēju, kas ir ne tikai cīnās ar lieko svaru, bet arī ļoti noderīga saaukstēšanās slimību.
Jo gavēņa dienas ēst salātus ar ingveru. Veikt izejvielu burkānus, cep bietes, nedaudz apelsīna miziņu un pievieno dažus pilienus svaigas citrona sulas. Sezona ar 1 tējk seleriju pulveris un ½ tējkarote rīvētu ingveru. Aizpildiet 1-2 ēdamkarotes olīveļļa. Garša salāti sākumā šķitīs pārāk neparasti, bet tikai iedomāties, cik daudz barības vielas nokļūt jūsu organismā.
Ingvera sakne paātrina vielmaiņu, bet nedomāju, ka šis fakts ļauj absorbēt pārtikas produktu, jebkurā daudzumā. Joprojām ir nepieciešams ievērot pamatnoteikumiem veselīgu uzturu, tad rezultāts nebūs ilgs.
Piezīme no ingvera sakne ir kontrindikācijas, tāpēc pārliecinieties, lai saņemtu profesionālu padomu vai ārstu. Izmetiet ingveru, ja Jums ir kuņģa čūla, čūlainais kolīts, vai zarnu problēmas. Grūtniecība un zīdīšanas periods arī ir kontrindikācijas ingvera tēju.