Ja ir iespēja, paķert diētu pārtiku viesiem. To var izdarīt, piemēram, aizbildinoties padarīt savu ērci sagatavošanā svētku galda. Ja jūs ēst augļus vai dārzeņus, jums tikai nepieciešams, lai par "vitamīnu" grozu. Nu, uztura gaļa vai zivis var sadalīt skaistā traukā, dekorē ar zaļumiem. Tādējādi, jums nebūs grūti atrast piemērotu trauku.
Organizējot svētku maltīti mājās, mēģiniet nedrīkst nobaudīt ēdienu gatavošanas laikā. It īpaši, ja šos ēdienus jūs vairāk nekā vienu reizi. Tas ir labāk, lai izplatītu ap nelielu jūsu diētu maltītes numuru un uzkodu, kad tur badu.
Sēžot pie galda, ielieciet lielu daudzumu augļu un dārzeņu, ja jūsu uzturs neizslēdz tos no uztura. Vai, piemēram, dažas šķēles liesas gaļas vai zivs bez Dekorē un majonēzi uzkodas. Ēšana, darīt to ar kādu jebkuru augļu.
Izmēģiniet nedrīkst lietot alkoholu. Pirmkārt, tās tiek izņemtas gandrīz visas uzturu. Otrkārt, jūs ļoti ātri iereibušas, ēdot diētiskos produktus. Vislabāk ir dzert nelielu daudzumu no parastā ūdens pārtiku bez gāzes. Un nebija problēmu ar satraukti ar šo faktu kaimiņiem uz galda, jūs varat doties uz maz triks jau iepriekš lej stikla kompotu vai parasto tēju - dzēriens ir līdzīgs vīna vai brendija.
Lai nebūtu kārdinājums ēst aizliegtos pārtikas produktus, tērēt tik maz laika pie galda ar cienastu. Mēģiniet kustēties, dejot, piedalīties konkursos vai vienkārši doties ārā svaigā gaisā.