Nozīme Kremļa diētu bez stingras diētas ierobežojumus - izņemot pilnīgs aizliegums patēriņu ogļhidrātu pārtika. Tiek pieņemts, ka organisms aizstās trūkstošo ogļhidrātiem enerģijas tauku rezerves apstrādes. Šāds uzturs nobaudīt gaļas ēdāji - viņu mīļākais produkts attiecas uz izšķirtspēju un īpašas grūtības tematu šādā veidā ēšana, viņi necieš. Trūkums saldumu smaga nasta gulsies uz pleciem saldajiem zobiem - bez cukura, kūkām, pat salds auglis ir jāizņem no uztura. Un samierinājusies ar zaudējumiem varētu būt garš - Kremļa diēta lēnām iegūstot rezultātus, bet bieži vien ilgtermiņa atturība kļūst pastāvīga dzīves veidu.
Cilvēki, kas ir pievienojušies Kremļa diētu, nav pieredzes izsalkuma lēkmes - olbaltumvielu produkti ir labi piesātina ķermeni uz ilgu laiku tiek apstrādāti, nodrošinot organismu ar jaudu vairākas stundas. Diēta nekļūst trūcīgi - dažādas gaļas, dārzeņu un augļu trauki neļauj pārtikas zaudēt interesi. Atteikšanās no sānu ēdieni gaļai un tradicionālo saldo desertu viegli pieņemts klātbūtnē pietiekami plašs atļauto produktu.
Kremļa diētas efektivitāte apstiprināta atsauksmes no cilvēkiem, kuri ir izdevies zaudēt svaru, un šis zaudējums palicis nemainīgs - mārciņas nav atgriezušies dažas nedēļas vēlāk. Trūkst minerālvielu un vitamīnu trūkuma problēmu var atrisināt, palielinot virkni dārzeņu uzturā vai arī saņemot multivitamīnu kompleksi.
Iespējams nepatikšanas, gaidot diētu uz Kremļa diētu, ir hronisku slimību sirds un asinsvadu. Tiem, kam ir problēmas ar nierēm, aknām un zarnas, tas ir labāk atteikties no Kremļa diētu. Lai novērstu nopietnas veselības problēmas, pieņemot lēmumu apsvērt turas pie Kremļa diētu, ir jāpiedalās terapeits, kam pieder informāciju par cilvēku veselības stāvokli.