Jūs varat iedomāties savu sajūtu balons, kas pakāpeniski virzās prom no jums, pārvēršas speķis - "uzpūst" bumbu ar saviem negatīvām emocijām, sāpes nepiepildītu mīlestību, aizvainojumu un bailes atkal būs lieki.
Centies pēc iespējas mazāk traucēt personu, kas sāp jums. Jūs varat mainīt dzīvesvietu, ja jums ir iespēja. Piepildiet savu dienu ar ierobežojumu - atrast sev jaunu hobiju, kravas operāciju, izgudrot nodarbības. Nav savukārt, kas par sevi, un aktīvi piedalīties sabiedriskajā dzīvē, tikties ar draugiem un ģimenes cilvēkiem. Iemācīties kontrolēt savas domas - domāju, ka jāsekmē, ja pāris stundas, jūs nekad domāt par cilvēku, kurš sniedz jums tik daudz ciešanu.
Atbrīvoties no sāpīgās sajūtas nevajadzības, caur ko jūs noraidīt, jūs varat izmantot radošo izpausmi. Jūsu emocijas tagad ir stipri un jutekliska, kā jebkad, lai izmantotu šo iespēju, lai rakstītu dzejoļus un stāstus, zīmējumu un citas radošas izpausmes.
Neļaujiet vienu neveiksmi, lai izdzēstu savu nākotnes laimi - neiegūt kompleksu un self-šaubas. Veikt citas personas tiesības izvēlēties - ko jūs mīļākie noraida, nenozīmē, ka jūs esat zaudētājs vai bojātiem cilvēki. Palielini savu vērtējumu par pozitīvām domām - sev tiesības cerēt laimi un mīlestību, būt atvērti jaunām attiecībām.