Viegli teikt - jums ir nepieciešams, lai attīstītu emocionālo inteliģenci. Bet kā to izdarīt? Vissvarīgākais - iemācīties saprast un klasificēt savas emocijas un jūtas, lai palīdzētu jums jebkurā regulējumu darba konfliktu. Mēs nevaram mainīt to, ko mēs nezinām, - ne dzīvē, ne uzvedībā cilvēkiem ap mums. Tāpēc mums ir jāmācās, kā noteikt savas jūtas un to nianses. Jūs bieži slikti? Konkrētāku? Jūs esat dusmīgs vai apvainojies? Atrast pareizo vārdu - ir ļoti grūti. Tālāk jums ir nepieciešams, lai atrastu iemeslus šīs sajūtas esat apmeklējis. Vērtējat savu psiholoģisko stāvokli. Jums arī jāzina savu "karstos punktus", nevis manipulēt citus.
Tagad novilkt visus uzlīmes. Jums ir nepieciešams, lai iepriecinātu sevi ar visām tās funkcijām. Attīstība emocionālā inteliģence nav iedomājama bez sevis apzināšanās. Tas ir vēlme sasniegt savu potenciālu. Tas ir ļoti vienkārši: velciet ar savām zināšanām un interesēm. Uzlabot psiholoģisko stāvokli, pastiprināt procesu sevis apzināšanās, kā arī, lai atrisinātu konfliktu, var būt tik. Padomājiet par un pierakstīt trīs veidus, kā jūs varat padarīt to vieglāk, noderīgu un interesantu laiku ar draugiem, skolā vai atsevišķi. Tad novērtēt, cik daudz katra metode prasīs laiku, pūles un naudu. Izvēlēties vienu no katras grupas. Klasifikācija palīdzēs jums noteikt to turpmāko rīcību.
Empātija - ir ne tikai pieklājīgi, bet arī spēja maksāt komplimentus. Nav pilnībā piekrītu personas un izvairīties strīdēties ar viņu. Patiesībā, empātija - ir spēja paust savu izpratni par emocionālo stāvokli un viņu viedokļa, neizmantojot tajā pašā laikā, lai diskusija par viņa nevainību. Daudz vieglāk klausīties, nekā runāt, tāpēc jums vajadzētu sākt ar to.