Tā kā nav, kad sūkņa iepakojuma var uzpūst Fitball jebkuru rokas sūkni: auto, velosipēdu. Par šo procedūru, jums būs nepieciešams atbilstošu krūtsgals. To var iegādāties sporta preču veikalos vai universālveikals bērnu piepūšamās rotaļlietas.
Uzpūst Fitball, jūs varat izmantot kāju sūkni piepūšamiem matračiem un gumijas laivām. Šajā gadījumā atkal nepieciešams adapteris par atbilstoša izmēra. Procedūra inflācija feetball vienkāršs: caurules gals jāuzstāda krūtsgalu, ievietojiet to caurumu kontroli un veikt gaisa lejupielādi. Jāatceras, ka nopircis ziemas šāviņš pirms inflācija ir nepieciešama, lai sasildītos istabas temperatūrā.
Cilvēki ar spēcīgu vienkāršu veidu, kā uzpūst Fitball bez sūkņa. Šajā gadījumā jums ir nepieciešams, lai atvērtu caurumu bumbu. Jūs varat izdarīt, izmantojot tukšu kodolu lodīšu pildspalvu. Nepieciešams, lai samazinātu nelielu gabalu dobu cauruli, ievietojiet to caurumu un uzpūst, piemēram, gumijas rotaļlietu bumbu, un pēc tam izņemiet stieni no cauruma.
Ja pakete nav sporta bumba izmēri gatavo bumbu, tad kā inflāciju vajadzētu pārbaudīt čaumalu. Pareizi piepūstas Fitball nedaudz saspieda viņa rokas, un tas ir viegli, lai lektu. In sēžam uz bumbas jātur leņķi starp stilba kaula un grīdu, aiz ceļgaliem un starp augšstilbiem un rumpi.
Operācijas laikā Fitball pakāpeniski deflates, tāpēc ir ieteicams iegādāties vienkāršu rokas sūkni un sūknis periodiski apvalks. Gadījumā, ja ir punkciju uz bumbu jāsalej līmi plāksteris gumijas izstrādājumi. Fitball lai pēdējā ilgu laiku, neuzglabājiet to radiatoriem un iesaistīties apģērbu ar metāla skavām, tā, lai nesabojātu bumbu.