Iemūžiniet savu pieredzi. Iekšējā balss var izpausties dažādos veidos: kā mezglu kuņģī, bezcēloņu bailēm, viegla slikta dūša. Ja jūs kļūstat ieraksts notebook šiem simptomiem, un pēc tam analizē to, ko nepatīkamu notikumi jūsu dzīvē, tad jūs uzzināsiet, dzirdēt sevi daudz labāk.
Uzticieties sev. Ja jūs domājat, ka, atgriežoties no darba vakarā, tas ir labāk, lai iet uz spoži lit ielas, nevis nogriežot ceļu, un darīt to. Ja jūs pievērst uzmanību ar savu intuīciju, tā atbildēs uz jums pretī, un būs daudz lielāka iespēja runāt ar jums.
Meditēt. Iekļaut patīkamu mūziku, sēdēt ērtā pozīcijā un mēģināt ne domāt par neko. Koncentrējieties uz savu elpošanu - elpot dziļi un vienmērīgi uz pāris minūtēm. Pakāpeniski jūsu domas par ikdienas aktivitāšu pazudīs un jums ir attīrīts apziņu var runāt ar savu iekšējo balsi. Ar šo vingrinājumu katru dienu, jūs drīz varēsiet viegli piekļūt savu intuīciju un bez meditācijas.
Iemācīties runāt par savām jūtām skaļi. Varat pat nepamana, ka uztraucas par gaidāmo ceļojumu, bet, ja jūs sakāt, "Mīļais, es nejūtos kā rīt izjādes ar automašīnu," problēma tiks identificēti, un lēmums - ierosināts. Jums būs iespēja izmantot sabiedrisko transportu, ar taksometru vai atlikt ceļojumu.