Tātad, tur bija kaut kas sajukums jums, lai jūs godīgs ienīst, ka cilvēks, kurš mīlēja, nedomājot tikai minūtes pirms. Mēģināt nomierināties un saprast sevi - kādēļ šāda uzvedība ir izraisījusi vētra emocijas? Varbūt tas nemaz nav aktā, un dažos bailēm vai kompleksi, kas mokas jums. Šajā gadījumā vaina tikai vīriešiem, ka viņš no jauna jūsu brūces.
Tā vai citādi, bet jums rodas nepatīkamas emocijas, kas ir saistīts ar savu partneri. Svarīgi ir ne uzkrāt šos sīko pārestības, jo tad tas var pārvērst visu vētru kaislību. Izteikt cilvēks, kas jums liekas šajā situācijā.
Bet jums ir nepieciešams ne runāt, izmantojot prasības veidlapu, un kā tā saukto "I-ziņas". Saki man, ko jūs jūtaties, kad cilvēks izdara šo aktu. Tas ir labākais, nevis pateikt viņam tas bija viņa rīcība, un aprakstīt to bezpersonisks. Tas ir, nevis "Es esmu ļoti vīlies, ka jūs veicāt jautri manu skaitli," labāk teikt: "Es biju ļoti apbēdināts, kad joks par manu skaitli." Šis formulējums nepieņems apsūdzības un padarīt partneru pievērst uzmanību savām izjūtām.
Mēģiniet skaidri un mierīgi runā, nesabojājot sērās, un apvainojumiem. Šāda uzvedība nebūs labs efekts, bet radīt ievērojamas problēmas tā var. Daudz produktīvāks apsēsties un mierīgi apspriest visu. Ir svarīgi atcerēties pagātnes aizvainojumus, viņi bieži aug kā sniega pikas, un jums ir nepieciešams jebkurā brīdī, lai atrisinātu aktuāla problēma ir.
Tagad, kad jūs esat informēts par savām izjūtām, klausīties uz otru pusi, un pēc tam veikt sarakstu ar iespējamiem problēmas risinājumiem. Katrs no paudīs pēc iespējas vairāk iespējas, kas atbilstu viņu. Jūs varat rakstīt tos uz leju. Kad iespējas ir izsmeltas, doties uz izvēli risinājumu. Visticamāk, jūs un jūsu vīrs būs veikt dažas koncesijas, taču konflikts, kas varētu pāraugt atvadīšanās tiks veiksmīgi atrisinātas, bez savstarpējiem apvainojumiem.