Say žēlastība un plastmasas paslēptas katrai sievietei - kā to skaidri pateiktu? Vera sekretāre "Office Romance" viņa boss māca mākslu ", kas peld gaita" tikai pēc viena seansa. Mums tas meistarklase instruktors vada skolas modeļiem Alina Antipina.
- Tātad, Alina, galvenais skaistu gaita?
-Pawn skaista gaita - Pareizi poza. Stāvēt priekšā spoguļa profila un izpildiet soļus tālāk. Paskaties, kur sienas konverģē ar griestiem priekšā no jums. Bet ne tikai velmēta acis un paceliet zodu virzienā skatienu. Tas ir taisnā leņķī pret organismā. Iedomājieties, ka jums ir kroni galvā. Pēc zodu liek piemaksa uz krūtīm, bet iztaisnojot muguru. Tagad iztaisnot plecus ņemot tos atpakaļ un iet uz leju. Ak, mēs esam protruded vēderu - tā ātri stingrāki.
- Vērtība, lai risinātu ar kuņģa - provokācija "fileja" ...
- Viņa pat spēlē "galveno" lomu iespaidīgu pastaigā, ar nolūku nodot to uz displeja vēl neseko. Tātad, kā jūs teicāt Vera, visu izdarīt un iešūt! Par to post nedaudz gūžas priekšu. Ir vēl viens veids, kā sakārtot savu stāju: atspiedies pret sienu ar pieciem punktiem - papēžiem, teļiem, sēžamvieta, pleciem un kakla. Un tagad mēģināt "panākt" šo noteikumu savā "muskuļu atmiņa", jo tas ir veids, kā jūsu skaitlis izskatās vislabāk.Noslēpums: ja jums ir nepieciešams apskatīt viņa kājām, nolaida acis un nevis galvu.
- Visi no tiem? Jūs varat apgānīt?
- Kopumā, jā. Tikai ilgstošu kāju ar katru soli atliekt ceļa. Pat (it īpaši!) Ja Jums ir par 12 collu īleni. Apgūt staigāt "no gūžas", tikai atcerieties, ka kājas tu nesāc līmenī starpenē, un 15-20 cm augstāks.Soļojot Neliecieties uz priekšu un iet pirmais, un tad jūs veikt svaru visam ķermenim uz kājām. Protams, vispirms kāju uz papēža, drīzāk, uz papēža, bet darīt to rūpīgi, lai ar domu, ka jūs varat ievietot visu pēdu uzreiz.
- Un ko solis tiek uzskatīts par skaistu? Pārliecināts plaša "la Uma Thurman," vai dejošana, malšana, tāpat kā Marilyn Monroe?
- Solis garums ir atkarīgs no garuma kājām. Jebkurā gadījumā, ikdienas pastaigas nav nepieciešams sēklai, nedz gājienu kā karavīrs. Ir formula perfekts solis garums: garums pēdas, kas reizināta ar trīs. Bet tas ir ļoti nosacīta. Daudz kas ir atkarīgs no kurpes.Skaista gaita darīt vislabāk ar papēžiem. Bet ne pārāk augsts. Pretējā gadījumā sieviete pārceļas stipri uz pāļiem. Sporta apavi padara neuzmanīgu gaita un šūpošanos.
- modeļi ideāli gaitas? Tā dažreiz izskatās mazliet nervu.
- Tas uz goda pjedestāla - ne uz mūžu. Kinks nav nepieciešama. Galvenais noslēpums sievišķīga gaita, kas rindā pēdas ir gandrīz taisni. Iedomājieties, ka pirms jums taisni ellē, un tā pēdu jānovieto uz abām pusēm tuvu viņai. Modeļi staigāt pārklājas funkcijas vai tieši par to. Varbūt tas ir iemesls, kāpēc iespaids nervozitāte.Es jums saku noslēpumu: viņi to dara, jo īpaši, lai slēptu vājums augšstilbiem.
- Un ko darīt ar rokām? Tas nebūtu vazājās kā pātagu ...
- Arms - cits stāsts. Daži staigāšana līgojot to ar prātu-boggling amplitūdu. Citi, gluži pretēji, ir rokā, kā kaut kas lieks un bezjēdzīgi, un mēģināt pieturēties kaut kur no redzesloka. Kabatās, for example. Lai gan sievietes rokas joprojām reti tukšs. Mēs bieži vien turēt uz kaut ko: viņas maku uz mobilo tālruni, lai cilvēks, lai pūdelis pavadā. Bet šeit jums ir soma uz ilgu siksnas karājās pār plecu - brīvroku režīmā. Nu un māja viņiem viegli. Atturīgi un graciozs. Svarīga loma ir noteikta pareizā stāvoklī pleciem.
- Tātad, soli pa solim ... Tiklīdz organisms būs atcerēties pareizo kustību?
- Ja jūs noteikti mērķi, tas notiks apmēram 20 dienas. Vajag 3 nedēļas, lai atcerēties savu stāju, Turiet taisnu muguru, galvu uz augšu augstu, un tad pareizi gaita būs mājvieta "mašīna". Un vēlme skukozhilas vairs nerodas.
Intervēja Mīlestība Petrukhina