Bodibalet - Tiem, kas vēlas, lai būtu tievs skaitli un noslīpēts kājas. Kāda sieviete nevēlas grāciju un eleganci! Labi pārdomāts metode ļauj ikvienam jebkurā vecumā, lai sasniegtu labu stāju, asu prātu, harmoniju, elastīgumu, gludas formas un sievišķīgi, tajā pašā laikā labi augšupielādēti muskuļus.
Ķeršanai "pielāgots" horeogrāfija ir skaista, un jūs zaudēt svaru, jo darot baleta vingrinājumus pareizajās vietās, un rada jūs liekat savus muskuļus strādāt pagarināšanu, un viss ķermenis - strauju tauku dedzināšana.
Šie vingrinājumi nav grūti veikt, mūsu kursi tiek veikti ar elementiem no "vieglas" baleta kustību. Skaitlis būs stingrāki un atkārtoti injicē muskuļus, nepalielinot apjomu. Tas nozīmē, ka siluets būs sievišķīgs un elegants, elastīga muguras, kājas - garāki. Ir zināms, kabaleta horeogrāfijas attīsta elastību locītavu un mugurkaula, veidojot skaistu stāju, māca mākslu savu ķermeni.
Protams apmācības sistēma bodibalet paredzēta jebkura vecuma cilvēkiem, ķermeņa uzbūvei un apmācību. Kursa mērķis - veselība, skaistums, labs garastāvoklis.
Kas nodrošina regulāru apmācību par bodibaletu?
Regulāras nodarbības sniegs Jums bodibaletom: taisni atpakaļ, gluda skaista gaita, stiepšanās. Turklāt, jūsu muskuļi būs nemainīga tonis, un tādējādi neļauj lieko tauku veidojas. Un, visbeidzot, jums emocionālu un estētisku baudījumu no rafinētā fitness saskaņā klasisko mūziku.
Kāpēc mums ir nepieciešams "stiepšana".
"Stiepšanās" nav veltīgs modē starp iesaistītajām to izskatu un skaistumu cilvēkiem. Kurš mūsu laikā, kur standarta skaistuma - elegance un izsmalcinātība, kas nevēlas, lai būtu garas kājas?! Un stiepšanās šeit - galvenais dziednieks. Lai to izdarītu, sistemātiski veikt kustības stiepjas (gan uz grīdas, un stāvot pie mašīnas).
Mēs arī zinām, ka fiziskās aktivitātes un dejas balstās uz pagarinot muskuļus un skeleta, un attiecīgi, profesionāļi jau sen nodarbojas ar horeogrāfijas, graciozs skaitlis iegarena, plānas ekstremitāšu, garu kaklu. Tā saukto - vēlētāju - arī strādā ļoti labi kāju pagarināšana un svara zudums kopumā.
Protams bodibaleta - Tas ir labi pielāgota vingrojumu programmu, kas sastāv no horeogrāfisko "Pas" pie Barre, baleta vingrošana, stiepšanās vingrinājumi, gaismas lec, un jaudas kustības, kas vērsti uz pareizo sūkņu muskuļiem, nepalielinot to apjomu.
Tikai šeit iekļauts deju kombinācijas un pētījumus par attīstību dejas un plastiskums. Tā ir veidota uz iesildīšanās muskuļu un elastību locītavās. Un ietver arī vingrinājumi sadedzinot taukus. Pēc baleta vingrinājumi Exercise jāsaīsina pie poliem. Šo izturības vingrinājums, stiepšanās un muskuļu spriedzi.