Ilgstoša smieklus un tiešām vada skeleta muskuļus, un muskuļi iegurņa un vēdera (atceros, kā tad, kad nepiesprādzējies smiekli parāds mēs paķert savu kuņģi, jo tur rodas pietiekami spēcīga spriegums). Pētnieki atklāja, ka visi aktīvi smiekli ietver vairāk nekā 80 muskuļus cilvēka organismā. Un, ja vēdera muskuļi un diafragma celma un aktīvs, muguras un kakla muskuļi, gluži pretēji, atpūsties, kas ir labvēlīga ietekme uz smadzeņu un muguras smadzenes. Un tas vēl nav viss. Smiekli palielina gaismas daudzumu, kas nodrošina pilnīgu piegādi skābekļa ik šūnu organismā. Skaidrs, ka tas ir saistīts paātrinot šūnu atjaunošanos un aktīvu izņemšanu no toksīniem, un līdz ar to palēninot novecošanās visu organismu.
ASV, vārds "smiekli terapija" uz ilgu laiku neviens nav Mulsina vai pārpratums. Pamati šajā jomā izcelsmes valstī pirms vairāk nekā 40 gadiem. Tas bija tad vadītājs izcils žurnālists N.Kazinsa nāca lieliska ideja - veikt eksperimentu, lai ņemtu vērā smiekli uz veselību un labklājību. Viņš labprātīgi pakļauj sevi testēšanai: dažus mēnešus pēc kārtas bez noguris skatoties dažas komēdija. Rezultāts pārspēja visas cerības - viņš pilnīgi vaļā garo mokas viņa kaulu slimības. Pēc tam viņš sāka pētīt dabu un īpašības smieklu ļoti nopietni un pat radīja šim nolūkam Losandželosas universitātes krēslu pētījumu un ārstēšanā smiekli ar viņa palīdzību.
American atbalsts Zviedrijas ārstiem g.Mutala. Pētījuma gaitā viņi konstatēja, ka smiekli veicina ilgmūžību, ti varētu faktiski palielināt cilvēka mūžs. Tas ir galvenokārt saistīts ar to, ka smiekli - lielisks antidepresants, stiprina imūnsistēmu un ķermeni, kas rezultātā tonis. Īsumā to var apgalvot, kā: smiekli palielina organisma izturību pret slimībām un depresiju veidiem depresija, garlaicība, apātija, uc
Kā fitness, smiekli rada organismā uzsākt sarežģītas bioķīmiskās reakcijas, kas palielina veidošanos un izdalīšanos no vielām, piemēram, endorfīnu - Happy hormonu serotonīnu - vitamīnu laba garastāvokļa un dopamīns - izpriecu hormoni.
Tādējādi ietekme uz ķermeņa smiekli neatpaliek sekām fiziskās sagatavotības, un dažos veidos pat pārāks. Pēc sesijām smehoterpii kas vairs stiepšanās, nogurums, muskuļu un locītavu sāpes, tipisks top fitness. Tomēr tas nav nepieciešams, lai saprastu šos atzinumus burtiski. Smiekli nevar aizstāt izmantot. Jā, un psihologi neiesakām ļoti stingri, lai piespiestu sevi smiekli (tas draud izbeigt histēriju), pietiek 15 minūtes dienā patiesu smiekli. Galvenais ir tas, ka šāda veida terapija ir pieejams gan bagātajiem un nabadzīgajiem. Šeit ir demokrātiska līdzeklis.