Bet robeža starp normalitātes un ļaunprātīgas ir ļoti plānas. Patiesībā, baltais cukurs tīrā veidā neguva peļņu, un tas pats šokolādes nedrīkst lietot vairāk kā 20-30 gramus dienā. Ne visiem ir gribasspēks, lai nodrošinātu, ka nav daudz saldumu. Tāpēc, pirms esat lietojis citu gabals konfektes, ir vērts padomāt, ka tā var sniegt.
Liekais cukurs - ir svara problēmas un ar zobiem nākotnes risku saslimt ar diabētu slimības, un ādas iekaisums tagadnē. Ja šie argumenti nedarbojas, ir viens vienkāršs rīks. Mums ir nepieciešams, lai mēģinātu un nepērk konfektes. Vai arī jūs varat iegādāties tos ļoti mazās porcijās. Liela kaste - tā ir greznība tiem, kas nevar palikt uz trešo gabals labumi, bet gan nopirka svara simts grami vai mazāk, palīdzība nav daudz salds.
Tas ir nepieciešams, lai izskaustu ieradums konfiscējot ikdienas problēmām saldumus. Labumu no tā nav. Ja mēs esam bez saldumiem pilnīgi nepanesams, jums ir nepieciešams pārskatīt sistēmu piegādi un izmantot noderīgas žāvētus augļus, nevis šokolādes.
Biežāk nekā nav pārēšanās notiek vakarā, skatoties TV. Šajā gadījumā regulāri izmantot rutīnas tiks sniegta iespēja pavadīt laiku kopā ar ieguvumiem: un konfektes būs tur vienu reizi, un šis skaitlis būs plānāks.
Sweet nav nepieciešamība, un, ja jūs pull sevi kopā, tad šis ieradums ir pilnīgi iespējams tikt vaļā.