Zem virsraksta Lose Svars kopā: diētu aknām
Ja brīdī, kad sēdēt uz diētas, protams, jūs galvenokārt ir ieinteresēti, vai ir kaut kas šeit jums. Protams, tur ir! Vairākiveselīgi dzērieniTas palīdzēs uzlabot vielmaiņu un kontrolēt apetīti.
Svara zudums, piemēram, ir ļoti noderīgizāļu tējas. Tie ir vislabāk patērē regulāri, reizi dienā, mainot ik pēc 10-14 dienām sastāvu. Vislielākā ietekme uz vielmaiņas procesos, ir pākstis zaļās pupiņas, bērzu lapas, nātru, baldriāna, lazdu lapas, rozmarīns, puraviem. Sausie augi būtu brūvēts kā tēju un ļauj nostāvēties 15 minūtes. Katram tēja izvēlēties vienu augu - propyl protams, darīt nedēļu pārtraukums un pāriet uz citu. Tas ir labāk nevar pievienot cukuru (jūs par diētu), bet nedaudz citrona sulu - tas ir iespējams.
Garšaugi satur daudz vitamīnu, fermentus, hormonus, nestabils un citas noderīgas vielas organismā. Daudzi no viņiem ir tonizējoša, diurētiskie līdzekļi un choleretic efektu, kas ir nepieciešams, lai atbrīvotos no liekā svara.
Zāļu tējas ir arī piemērota anulējot apetīti. Šim nolūkam, mēs iesakām spēcīgu infūzijasfenheļa (fenheļa), Jūs varat veikt un dzert tēju vietā.
Novārījums
kukurūzas pavedieni, Drunk pirms ēšanas (1 glāze), būs tādas pašas sekas.
Nu sajūta bada spēcīgu infūzijas
pienenes, Tas var ilgt līdz pat 3 reizes dienā.
Vēl viens lielisks instruments -
sula neapstrādāta kartupeļuKura jāizdzer no rīta tukšā dūšā (1 glāze).
Katra sieviete vēlas izskatīties skaista jebkurā vecumā. Izskats ietekmē daudzi faktori: skaitlis, gaita, ādu un matus, un, protams, sejas. Lai saglabātu svaigumu un patīkamu sarkt varat ieteikt gardus un veselīgus kokteiļus.
Veselīgas dzērieni
Gurķis
Gurķu sula - 100g
Burkānu sula - 100g
Selerijas sula - 50 g
Tomāts
Tomātu sula - 150 g
Citronu sula - 50 g
Selerijas sula - 1 ēdamk. karote
Selerija
Selerijas sula - 50 g
Piens - 100 g
Olu dzeltenumu - 1
Sula no viena citrona
Šie dzērieni nodrošina organismu ar vitamīniem un citām uzturvielām. Burkānu sula, piemēram, satur beta-karotīnu - antioksidantu, kas nepieciešams ādai un acīm, kā arī vitamīnus B un C. Selerijas ir bagāts ar kāliju, tomātu - sāļi un minerālvielas.
Vēl viens svarīgs komponents veselīgu dzērienu -medus. Šis produkts satur nepieciešamās aminoskābes, kas spēj palielināt saturu hemoglobīna līmenis asinīs, ir dabiska antibiotika, un ir daudz priekšrocību. Tāpēc, pievienojot to uz "skaistumkopšanas dzērieniem", jūs saņemsiet dubultu labumu. Šeit ir daži piemēri šo dzērienu.
Apple Cocktail
Ābolu sula - 200g
Sula no viena citrona
Medus - 1st. karote
Burkānu dzēriens. Izspiest sulu vienu kilogramu burkānu, pievieno sulu no viena citrona, 2 ēdamk. medus karotes un 300 grami vārītu ūdeni. Visi labi samaisa un dzert visas dienas garumā.
Citronu dzēriens. Sajauc sulu no pus citrona uz glāzi vārīta ūdens, pievieno medu pēc garšas.
Upeņu dzēriens. 6 ēdamkarotes. karotes medus šķīduma pinti verdoša ūdens, pievieno 700 g rīvētu caur sietu, upeņu. Dzēriena tilpums jums ir pietiekami daudz, lai divas dienas.
Šķidruma daudzums organismā kļūst aktuāla problēma siltumu. Daudz ūdens, tad atstāj, un vairāk to dzer, jo vairāk jūs sviedri - apburtais loks. Veldzēt slāpes ar aukstu dzērienu, kas raida reklāma - Boondoggle, tikai naudu tērēt. Arī norādīja, ka karstā laikā, daži pilnībā zaudē savu apetīti. Un, ja siltums ir nedēļu vai divas, un mirst no bada uz ilgu laiku. Nevis tērēt laiku un naudu, lai cīnītos tieksmi, atcerēties vienkāršas receptes.
Mineral kokteilis. Ja temperatūra pārsniedz limitu, un tu dienu pēc dienas, vienreizēju rīklē neiešu, mēģiniet šo: Sajauc vienādās proporcijās greipfrūtu sulas un minerālūdens (vēl labāk). Šis maisījums lieliski veldzētu slāpes, aizpildīt trūkumu minerālsāļus un radīs vēlēšanos. Ja vēlaties, jūs varat nomainīt greipfrūtu baltvīnu tādās pašās proporcijās.
Tas pats efekts ir mazsālīts tēja ar pienu.
Ideāls veids, kā veldzēt slāpes, un kopā ar uzkodām -rūgušpiens.
Sajauc 50 g aveņu sulas, 2 ēdamk. l 100 g medus un jogurta. Ieliet maisījumu blenderī un beat, pievienojot pusi tasi piena procesā. Šis dzēriens patiks visām mājām, tajā skaitā bērniem.
Ja jogurts nav, sagatavot kokteilijogurts: 150 g pievieno 50 g mežrozīšu sīrupu. Slāpes patvērums, un jūs saņemsiet papildus daļu C vitamīna
Galvenais veids, kā veldzēt slāpes uz ilgu laiku uzskatītslimonāde. Viens, ka jūs pērkat veikalā, netiks darīt - jūs varat dzert litriem un sasniegt rezultātus. Lai dzēriens izpildījusi savu uzdevumu, ir nepieciešams zināt, kā gatavot. Tik neaizmirstamu.
Veikt panna, izspiest sulu no trim citroniem. Pievienot tādu pašu degsmi 2 citroniem un zaley visu 2,5 litrus ūdens. Maisījumu uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vsyp vīnogu cukuru (pēc garšas). Pēc atdzesēšanas limonādi nepieciešams izkāš caur marli. Dzert labi atdzesētu.
Ar siltumu, šķiet, ir sakārtoti.ka ir lietderīgi dzert ziemāKad tas ir auksts, klīst infekciju un cieš nabags-imunitāti?
Mikrobu un pretvīrusu īpašības ir
eļļa Abies. Atbalstīt imūnsistēmu, nodrošina veselīgu miegu un normālu spiedienu no vienkārša dzēriens vārīta ūdens, pievienojot 5 pilienus priežu ēteriskās eļļas.
Tas pats ietekme uz imūnsistēmu ziemas būsbuljons gurniViņš arī sniegs jums ar C vitamīnu: vienkārši ielieciet to termosa nedaudz sauso augļu, zaley verdošu ūdeni un atstāj uz nakti. Kad buljons ir pabeigta, jūs varat ieliet tās pašas ogas vēlreiz.
Kā jūs varat redzēt, arī jāspēj dzert saprātīgi. Plūdi, kas skāra kuņģī var būt ne tikai bezjēdzīgi, bet arī kaitīga veselībai. Tātad, izvēlēties sev veselīgu dzērienu. Veselības jums!
Alexander Panyutin
Sieviešu žurnāls JustLady