Ar tādu pašu veiksmi jūs varat jautāt, kāpēc mums patīk vērot saulrietu pludmalē vai nozvejotāja sniegpārsliņas uz palmu - cēloņu analīze baudu neietekmē savu raksturu. Piedod Gourmet salds zobs sieviešu žurnāls JustLady pārāk leju, lai zemes pieeju tēmu, bet šodien mēs skatāmies ieradums "saldās dzīves" ir ne tikai gastronomijas viedokļa. Šajā rakstā mēs centīsimies atbildēt uz daudziem aizraujoša jautājums ir tas, kas būs,ja ir daudz salda?
Mīlestība uz saldumiem, visiem saldumu, šokolādes, kūkas un saldējumu veidu tur kaut tūlīt. Tikai ir laiks, lai augt mazliet cilvēks un sajust skaistumu un dažādus produktus ar "pieaugušo" galda, kā tas jau dara savu nelokāmo secinājumus: konfektes - tas ir lieliski. Skatīties bērniem, kad viņi aprij abiem vaigiem kādu saldumu. On pievilcīgu sejas - pilnīgu iegremdēšanu sevi un nebeidzamu jautrību. Izmēģiniet atņemt! Un tikumību, piemēram:ja ir daudz salda, Zobi būs sāpes vai kaut slipnetsya - šajā gadījumā neiztur. Salda dzīve, jo viņa ir salds un ka tur nav spēka un vēlēšanās, lai padomātu par to, kas notiks tālāk. Tātad, kāpēc cilvēkiem patīk salda?
Enerģija aizvien lielāks
Kas notiek ar ķermeni, kad mēs ēdam kaut ko saldu? Glikozes līmenis asinīs paaugstināšanos, ir momentānā atbrīvot endorfīnu - hormonu laimes, kas uzreiz pacelt garastāvokli. Mazi bērni intuitīvi jūt labvēlīgo ietekmi saldumu uz ķermeņa, un, tādējādi, nekad atteikt piedāvājumu pārtikas. Ogļhidrāti, kuri ir ietverti šokolādes, kūkas un citi "labumi" ir rentabli otrreizējai pārstrādei, tie ir viegli un ātri piesātina organismu ar enerģiju, kas nepieciešama augšanai un attīstībai. Vēl viens jautājums, kasja ir daudz saldaTas nav labākais veids, kā ietekmēt veselību: pastāvīgu lec insulīna līmenis var izraisīt cukura diabētu, un palielināts skābums mutē - zobu bojāšanos. Tāpēc, mēģiniet nevis mācīt bērnu pārmērīgu patēriņu cukuru un cukura produktus. Complete zīdaiņu pārtika saldu augļu un sulu - tas ir garšīgs un noderīgs. Jūs varat nomainīt šokolādes konfektes ar augļu želejas konfektes stieņus vai želeja - želatīnu, kas ietverti tiem, laba struktūra, un tā ietekmē svara pieaugumu.
Bērni saldējums, ziedi sievietēm
Kāpēc, es brīnos, varonis slavenā komēdija ir tik izplatīts dāvanas? Daudzas meitenes labprāt vēlētos mainīt krāsu uz kādu saldumu. Tas bija tikai vēlāk, pēc ēšanas šokolādes pašaizliedzīgs vai nelielu kūka (un, kas iederēsies bļodā), mēs meitenes sāk uzmākties.Ēst daudz salds, Es esmu tauku, jums ir iet uz diētu ... saprātīgu ideju, bet piespiest sevi kaut ko spaidu kārtā to darīt - nav labākais un daudzsološākajiem iespēju. Ierobežot sevi, lai uzturs un regulāras fiziskās aktivitātes uz ilgu laiku, var tikai ar spēcīgu motivāciju.Kāpēc cilvēkipatīk salds? Smalkmaizītes, garšīgas kūkas un šokolādes, lai palīdzētu mazināt stresu (atcerieties - laimes hormonu). Pastāvīgi velkot uz šokolādes? Tas signalizē smadzenes, kas ar savu iekšējo psiholoģisko fonu nav labi. Ēšanas salds tāpat atkarības - pakāpeniski receptorus, kas reaģē uz izmaiņām asins ķīmijā, asi, un katru reizi, kad jūs vēlaties, salds viss lielos daudzumos. Tas ir fizioloģiska viedokļa. No psiholoģiskā pusē notiks sekojošais: Reizi sarežģītā situācijā, cilvēki intuitīvi vēlas norobežot sevi no tā, slēpt. Liekais svars šajā situācijā parādās dzīvības, aizsargā personu, padarot to vairāk "biezādains" nejūtīga. Apburtais loks: uztraukums - ēst daudz salda - biezs - vēl vairāk uztraucas.
Uzmundrināt, vai to, kā nav ēst daudz salds
Tātad, vienkārši atteikties salds nav iemesla. Neliels daudzums saldumu ir lielisks antidepresantu un aktivizēt noguris ķermeni. No stresa situācijas nav ideāls, galvenais - lai atrastu pareizo līdzsvaru izmantošanā marmelādi, šokolādi, un kas būs pievienot prieku uz dzīvību, un lapseņu vidukļa nemainīsies. Ārsti un dietologi iesaka ēst dienā ne vairāk par 100-150 gramus maizes un citu konditorejas izstrādājumu. Ja ir nepieciešams palielināt devu, nomainiet cukura maizītes un dabīgo medu vai saldus augļus: banāni, zemenes (arī lieliski antidepresanti). Neizvairījās no sporta aktivitātes - šie ir pirmie palīgi zem stress, psiholoģiskais nogurums un apātija. Pastaiga svaigā gaisā, satikt draugus un jauki cilvēki paskatīties uz dzīvi pozitīvi. Esēst daudz salds? Gudrs, tāpēc es esmu tik gards!
Svetlana Krutova
Sieviešu žurnāls JustLady