Iedaļā aromaterapiju: smaržas no ēteriskajām eļļām
Mazi bērni iekost viņu nagus dažādu iemeslu dēļ: tas var būt, tā sakot, izglītības mērķus, spēcīgas emocijas, un vienkārši garlaicība. Pie vecākajās, ieradums pierādījumi par nelīdzsvarotību, trūkst uzticības, pārdzīvojumiem.
Fakts, ka Jūsu stāvoklis kļūst zināma citiem, ne tik slikti. Pastāvīgi bojāt naga plāksni, jūs varat veikt infekcijas, strutaini iekaisumi nopelnīt Visbeidzot, kuņģa-zarnu trakta infekcijas un parazītus. Galu galā, zem nagiem bieži uzkrājas netīrumi un, kad jūs esat košļājamā nagus, tas gāja taisni kuņģī.
Tas ir viss, jūs zināt, protams, un tā, un varbūt pat nomazgāt rokas un tīrīt nagus, zinot šāda ieraduma. Tomēr tas nenozīmē, ka jūs varat atstāt to kā ir.Kā var pārtraukt nokošana savus nagus? Vispirms jums ir nepieciešams saprast, kāpēc ir šāds ieradums.
Kā pārtraukt nokošana savus nagus: cēloņi slimības
Vairumā gadījumu iemesls pastāvīga nagu obkusyvaniya ir nervu spriedzi un stresu. Kāds šādos gadījumos crunches pirkstus, kāds velk drēbes, un kāds kodumi viņa nagus.
Aptuveni viena trešdaļa no visiem, kuri ir pakļauti šim letālu vilces, atzina, ka iekost viņu nagus nav no pieredzes, bet šobrīd koncentrējas pārdomas par jebkuru lēmumu. Ja jums nav izņemt roku no viņa mutes, domājot par stratēģiju Jūsu uzņēmuma vai izvēloties kādu vakartērps, domājot par to, cik daudz labāk doties brīvdienās, šis ir tas gadījums.
Lipīgs piemērs bērniem kļūt par vecākiem. Psiholoģiskie pētījumi liecina, ka ģimenēs, kurās viens no vecākiemkodumiem savus nagusBērni arī pamazām ievelk procesā. Izraisīja vēlmi atdarināt pieaugušos bērnus, mācīties no viņu izturēšanās.
Tātad, ja jums jau ir bērni, domā par to, ko viņi jums piemēru.
Dažreiz nagu obkusyvaniya ir seksuālās pieskaņas. Eksperti saka, ka tādā veidā uzvedības raksturīga cilvēkiem, kuri ir pastāvīgi apspiest savas seksuālās vēlmes.
Represētie agresiju, un mērķis galvenokārt uz sevi kā cēlonis nerimstošo mokām nagiem. Man soda sevi par visas darbības bēdīgs grauzt nagus ātri, man sāp sevi un diskomfortu.
Ir arī cilvēku kategorija, kuri iekost viņu nagus, vienkārši tāpēc, ka viņi ir savā veidā. Tas notiek gadījumos, kad rūpējas par viņiem pareizi. Naglas salapot, nadlamyvayutsya turas pie apģērba.
Kā redzams no iepriekš minētajiem, obgryzanie nagiem vēl psiholoģiskas problēmas un palīdzēt šajā gadījumā tas ir labāk meklēt kvalificēta psihologa. Vienatnē cīnīties ar ieradums ir arī iespējams, jo tas ir daži pierādīts veidus.
Kā pārtrauc nokošana savus nagus: Tips pieredzējis
Pirmkārt, mēģiniet mazāks nervu. Pasargāt sevi no pieredzes, cik vien iespējams, cenšas veikt dzīvi filozofiski. Tas palīdzēs jums nomierinošas tējas, lēnas pastaigas svaigā gaisā, relaksējošas vannas un līdzīgas procedūras. Exercise arī var palīdzēt jums, vismaz uz laiku izvairīties no kaitīgām darbībām - vingrošanas naglas laikā īpaši nav pogryzesh.
Daudzi, iespējams, zīme un metodi, ar mūsu vecmāmiņu plaši izmanto - izplatīt nagus kaut rūgta. Naglas netīras ar jodu, tuvās sāls šķīdumu, nokasīt tos ziepes, smeared ar sinepēm.
Tagad pārdošanā ir īpašas nagu lakas, kas dara, lai palīdzētu cilvēkiem atbrīvoties no slikts ieradums (NO BITE no Orlī, lakas no Innoxa). Viņi krāsot nagus, un tad, kad viņi sāk just, tad jūtas rūgta garša mīklā jebkāda vēlme izspēles tos.
Ja iemesls sliktiem ieradumiem, kas obgryzanie nagus palīdz jums koncentrēties, mēģināt aizstāt nagi kaut ko citu. Griz zobu bakstāmais, neapstrādātas augļu vai dārzeņu, nopirkt, visbeidzot, baby košļājamā gredzenu! Varbūt ko pēdējā izskatīsies nedaudz atturēt, bet gan kā mājas versija, ir labi piemērota.
Ja iemesls ir nolaists, sākt, jo galu galā, pievērsiet uzmanību jūsu nagus. Veikt pirmais dzīvē manikīrs - nagi gluda gluda žēl sabojāt, viņi nebūs neērti. Iesaistīties rokās regulāri, lai jūsu nagi ataugt un savākt nepieciešamo spēku, lai viņi nav sloilis un neizjauca.
Jūs varat arī izmēģināt valkā mākslīgos nagus, vēl nav augt viņu pašu, un tad rūpēties par saviem nagiem, vai palielina nagu salons. Neaizmirstiet ielikt somā manikīra komplekti nagu vīlīti, vai vismaz pārtraukt nagu uzreiz var apstrādāt bez vēršanās pret kopējo obkusyvaniya.
Ja jums ir pietiekami daudz gribasspēka, lai šo lietu kontrolē. Skatīties savu uzvedību, izveidot sankciju sistēmu par katru sgryzenny milimetru. Ja nepieciešams, norāda uz draugiem un kolēģiem, palūdziet, lai sniegtu jūs parakstīt, kad jūs sākat, lai vilktu savu roku mutei.
Bet, lai sāktu ar, mēģiniet vēl izprast situāciju un saprast, kā "aug kājas" jūsu paradumiem. Jastop nagu graušana vien nedarbojas, tas ir labāk, lai iet pie psihologa. Pēc obgryzanie nagi var būt izpausme smagas sadalījuma, kas ir tikai sākums, un tajā trūkst uzmanību problēmai iet pārāk tālu.
Alexander Panyutin
Sieviešu žurnāls JustLady