Diēta Vera Brežņeva: zvaigzne sekot skaitli

Dziedātāja atzīst, ka viņš mīl un konditorejas izstrādājumi, un atteikšanās no tiem bija grūti. Bet viegli atvadīties ar šokolādi, jo tā nekad nav mīlējis.
Sporta un fitnesa aktivitātes - ir nepieciešamas, apmācība Vera Brežņeva nekad neizmanto un pat dod padomus ikvienam, kas vēlas zaudēt svaru un samazinātu apetīti, lai dotos uz sporta zāli.
Sajūtu īpatsvara pārtikā, kas nav pārēsties - labāko diētu. Tātad dziedātājs saglabā lielisku ķermeņa formu un lielisku veselību.
Vera Brežņeva rīta brokastīs auzu obligāti vakarā vakariņām - salātu dārzeņi. Ja ir bada sajūta, pirms gulētiešanas var izdzert glāzi ūdens vai apēst ābolu. Vera Brežņeva pārliecināti, ka patiesībā cilvēks ir nepieciešams daudz mazāku barības daudzumu, nekā mēs izmantojām, lai izmantotu.
Šādas diētas efektivitāte ir pārbaudīta, tā izaugsme 1m 71 cm laikā Vera Brežņeva sver 56-58 kg.
Pareiza pirkums - cita taktika, lai saglabātu harmoniju. Lielveikalos dziedātājs pērk produktus un mazliet tiem, kas ir nepieciešams, lai ātri ēst - ātri bojājas. Tas augļi un dārzeņi, garšaugi, kislomolchnye produkti un siers, liesa vistas vai teļa gaļa. Aktrise vienmēr pieejami musli un dažādu šķirņu zāļu tējām.
Vera Brežņeva ir izsalcis, ēd trīs reizes dienā, pēdējo maltīti pirms 20.00. Pārtikas dziedātājs miris bez pārēšanās, izvairītos no tauku un ogļhidrātu pārtikas produktus.
Kas attiecas uz dzērieniem, izņemot zāļu tējas, svaigi spiestas sulas dod svaigi no rīta, un mīl augļu dzērieni, želejas un minerālūdeni bez gāzes. Negatīva attieksme pret kādu gāzēts ūdens. No virtuves mīl tradicionālās - burgers un putras, tik pazīstami kopš bērnības. Nav vienaldzīgs Vidusjūras virtuvi.