Saskaņā ar sabiedriskās domas aptaujas pēdējos gados veikto, vismaz 30% māmiņu nopietni redzēt to, ka viņu bērni ēd veselīgi. Un dažās ģimenēs tradicionāli uzskatīja, katauku mazulis - Veselīgs bērns. Tas ir bīstami, nepareizs, kas var kaitēt veselībai Jūsu bērnam.
Sākumam pieņemsim definēt, kas bērnam var uzskatīt bieza.
Pastāv īpašas formulas, kas darbojas galvenokārt ārstiem. Mēs esam ar tevi var aprēķināt aptuveni, kāda likme svara bērniem noteiktā vecumā.
Tādējādi tiek uzskatīts, ka līdz sešiem mēnešiem bērnam vajadzētu svērt divreiz vairāk nekā dzimšanas, un, lai sasniegtu viena gada vecumam, būtu trīskāršot svaru, salīdzinot ar sākotnējo skaitli.
Tālāk, līdz pusaudža vecumam bērnam vajadzētu pievienot vidēji divas mārciņas gadā, un kā pusaudzis, šis palielinājums var sasniegt no 5 līdz 8 kg gadā.
Bērns tiek uzskatīts taukus, ja tā svars pārsniedz normu par vairāk nekā 15%.
Atkarībā no procentu lieko svaru tiek aprēķināts un
pakāpe aptaukošanās bērniem. Mēs neuzskatām šos skaitļus detalizēti, tas būs, ja nepieciešams, pie ārsta.
Kā redzams no iepriekš minētajiem standartiem, intensīva uzkrāšanās zemādas tauku bērniem notiek laika posmā no dzimšanas līdz vienam gadam, un tad pubertātes. Tas ir šie brīži ir ļoti cieši sekot diētu bērniem.
Ārsti ir trīs bīstami periods, ja pastāv risks, aptaukošanās.
Tas ir vecums, no dzimšanas līdz 3 gadiem, un pēc tam no 5 līdz 7 gadiem, un pēdējos 12 līdz 17 gadiem.
Bērnu aptaukošanās: cēloņi
Daudzi vecāki redz, ka viņubaby taukiSteigā norakstīt saslimšanu ar jebkuru slimību. Šī attīstība ir iespējama, bet ir daudz mazāk izplatīta nekā aptaukošanās rezultātā nepietiekama uztura.
Ārsti sadalīt aptaukošanos divās galvenajās grupās:primārā un sekundārā.
Primārā aptaukošanās bērniem kas raksturīgs ar to, ka pārmērīga pilnība pats par sevi ir slimība. Parasti nav citu problēmu bērns nav. Ja vien, protams, ar laiku sākt ārstēt to.
Primārās bažas
gremošanas aptaukošanās (Pilnīgums traucējumi ēšanas paradumiem) uneksogēnu-konstitucionālāTas izraisa iedzimtību. Tomēr būtu nepareizi domāt, ka otrajā gadījumā tikai viens vainot iedzimtību. Faktiski, tas ir tikai riska faktors pats par sevi ir risks var novērst, ja ievērot diētu un fizisko bērna attīstību. Tas ir, otrajā gadījumā vainīgi pirmkārt pārtiku, ko izmanto, lai būtu bērnam.
Sekundārā aptaukošanās - Ir viens no slimību simptomiem, piemēram, endokrīno raksturs. Svars bērnam šajā gadījumā normalizē sevi kā reģenerāciju.
Bērnu aptaukošanās: ārstēšana
Pirmkārt, ir nepieciešams stingri satveriet uzreiz, kaaptaukošanās ārstēšanai bērniem vajadzētu tikai ārsts! Ja uzskatāt, ka jūsubaby tauki, Noteikti parādiet to savam ārstam.
Tikai ārsts, veicot nepieciešamos pētījumus, lai identificētu aptaukošanās tipu un noteikt ārstēšanu.
Pat tad, ja tas ir labi zināms, ka aptaukošanās ir primārais, attīsta diētu ārstu un ārstēšana ir viņa uzraudzībā. Toddler c aptaukošanās parasti iesaka sākt ārstēšanu slimnīcā. Tātad, ne amatieru.
Diētas, kas tiek izstrādātas pieaugušajiem, bērniem nav piemērotas jebkurā gadījumā. Pēc tam, kad bērns aug un ierobežot savu pārtiku, kas nozīmē, ka barības vielas var izraisīt nopietnas slimības.
Kā jau minēts, detalizētsdiēta tauku mazulis ir ārstsBet mēs varam redzēt, kā tas izskatās kopumā.
Pirmkārt, ir skaidrs, ka jebkurā gadījumā būtu jāizslēdz no uzturasaldie konditorejas izstrādājumi, faktiski cukurs, ievārījumi, un tamlīdzīgi. Krekeri, čipsi un citi fast food arī ietilpst kategorijā aizliegto produktu.
Ir arī atdotkonservēti sulas, kompoti un daži augļu (vīnogas, banāni, uc) tipi. Augļu sulas un biezeņi mājas un ražošanas arī nepiemērotas. Ir ieteicams, lai aizstātu svaigi spiestas sulas, jo īpaši skābās vai saldskābo.
Un nedomāju, ka sulas un dzērienus ar cukura aizstājēju atbilst uztura prasībām. A gāzētie dzērieni vispār jāizņem no uzturā bērniem līdz 7 gadiem.
Atsevišķi, tas būtukonsultējieties ar savu ārstu par saldinātājiem. Dažos gadījumos pat atdot par tiem.
Jāierobežoēdot maizi, makaroni, kartupeļi, izslēgt mannas.
Pie
aptaukošanās ārstēšanai bērniem ogļhidrāti ir ieteicams, lai iegūtu svaigus dārzeņus.
Diēta tauku mazulis jābūt dzīvnieku olbaltumvielas, kas nepieciešami izaugsmei. Tomēr tie nedrīkst būt vairāk nekā ceturto daļu no uztura.
Saskaņā ar dzīvnieku proteīns, kas šajā gadījumā attiecas uz
liesa gaļa, zema tauku satura zivis, olas, piens (vēlams piena produkti).
Skābais krējums, krējums, treknu sieru, pienu un piena produktus, ir daudz tauku, nav ieteicama.
Cepta, pikanta, taukskābju, arī nav atļauts diēta. Tāpat nav ieteicams bagāta buljonu.
Visi ēdieni ir labākais sautējums, vāra, vāra pāris.
Arī bērni, kuri ir aptaukošanās,ļoti nepieciešamo vingrinājums. Ja mazulis nebija pat 4 gadus vecs, jums ir nepieciešams, lai staigāt biežāk kājām. Ja viņš ir pietiekami vecs, tas ir labāk, lai arī tā, lai sporta sadaļā, vai sadarboties ar to sportu paši.
Kopumā attieksme vecākutauku mazulis ir ļoti svarīgi. Ja jums patīk jūsu bērnu un rūpēties par to, tas ir loģiski pieņemt, ka jūs mēģināt, lai palīdzētu viņam, izmantojot šajā grūtajā periodā.
Jums nav nopirkt garšīgus saldumus un ēst, atbalstīs bērnu un slavēt viņu par viņa panākumiem beidzot atrast laiku kopīgai skriešanas vai regulāras braucieniem uz baseinu.
Jebkuras zāles un uztura bagātinātājiaptaukošanas bērniem Nav noteikts, ķirurģiskās operācijas, kas saistītas ar likvidēšanu pilnīgumu arī nav veikta.
Šeit mēs pārbaudīja priekšzīmīgu attieksmi pret pamatprincipu aptaukošanās bērniem.
Sekundārā aptaukošanās ir ārsta palīdzība, atkarībā no pašas slimības. Bet jūsu atbalstu un uzmanību, mīlestības izpausme tauku kazlēnu ne mazāk svarīgi šajā lietā.
Nobeigumā es vēlos teikt, kaBērnu aptaukošanās nav tik nekaitīga parādība, kā daži cilvēki domā.Tauku mazulis riski, lai nopelnītu daudz veselības problēmu, no vienkāršas miega traucējumiem uz sirds un asinsvadu slimībām un diabētu.
Tāpēc, pieejas ārstēšanai un ārsta norādījumus, attiecīgi. Un labākais no visiem, mēģināt novērst aptaukošanās, īpaši, ja ģimenē tas ir iedzimts.
Par šo paradumu veidošanu pareizu uzturu jau no viena gada, kad bērns sāk saprast pārtikas ēd. Organizē pareizu diētu (ti, ēšanas, tajā pašā laikā). Augu bērnam mīlestību sporta un pastaigas.
Alexander Panyutin
Sieviešu žurnāls JustLady