Par "Moulin Rouge" zvaigzne vienmēr ir lieliskā formā: ekrāna un dzīvē. Protams, aktrise nav prātā labprāt ēst savu iecienītāko torti, bet pēc uzmanīgi noņem nevēlamus efektus, jo uzturs Nicole Kidman, saskaņā ar daudziem, ir labākais.
Harmonijas noslēpums nav mūžīgs mokas no bada un vilšanās, bet tikai ievērojot divu nedēļu diētu. Šis maigais express uzturs ietver dažādas ikdienas izvēlnes: pats gabals vārītas gaļas, piesātina organismu ar dzīvnieku olbaltumvielām, kā arī tasi kafijas, uzmundrinoša un tonizējoša.
Diētas būtība ir tāda, ka katru dienu no nedēļas ēst noteiktu produktu kopums. Piemēram, pirmdien, jūsu brokastis sastāv no paša melna kafijas, pusdienās - pāris cieti vārītas olas, vitamīnu piedevas veidā spinātiem un tomātiem, un vakariņām vārītas liellopu gaļas. Otrdiena - grauzdiņš ar melnu kafiju brokastīs, lielu gabalu zivis pāris uz vakariņām, jūs varat pievienot lielu ābolu vai bumbieru. Un vakariņām jogurta kauss un tasi rīvētu burkānu.
Protams, visas vārīti bez sāls un cukura, ir arī ieteicams dzert daudz ūdens, kas nav mazāks par pusotru litru dienā. Tādējādi, 2 nedēļas, jūs varat viegli zaudēt līdz 8-10 mārciņas bez papildu pūles, jo īpaši tādēļ, galvenais svars iet pirmajās 7 dienās.
Diēta Kidmena - reāla iespēja zaudēt svaru ātri, vienlaikus ievērojot patēriņa olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu līdzsvaru, kā iesaka ārsti un dietologi. Un bez tam, jūs burtiski varat iedomāties sevi vietā aktrise mēģina par savu mīļāko kleitu un apbrīnot sevi spogulī pēc tam iet cauri diētu. Tagad būtu sarkanais paklājs.
Patiesībā, Nicole svara zudums "nav rauj sāls ēd." Ik pēc pāris mēnešiem, viņa pakļauj viņas ķermeņa rūpīgi iztīrīt, izmantojot 3 dienas pēc kārtas tikai svaigi spiestas sulas un zāļu tējas. Efekts ir vienkārši pārsteidzoša: visi izdedži produkcija, āda ir izlīdzināta, un pāris no papildu mārciņas pazūd. Taču dietologi ir skeptiski par metodi, un sākotnēji ieteicams apmeklēt ārstu, jo katram cilvēkam ir savs metabolisma ātrumu un absorbcijas dažādu produktu. Viss jāārstē ar veselo saprātu, jo obsessing par savu svaru var izraisīt anoreksiju.
Jūs joprojām uztrauc taukus uz augšstilbiem, trūkst plakanu vēderu un slābs ieroču? Vai jūs vēlaties, lai zaudēt svaru ātri? Uzdot Nikola Kidmena, kā?