Pamats uzturā Geisha ir rīsi. Rīsu sastāvā ietilpst astoņas aminoskābes ir nepieciešami, lai radītu jaunu cilvēku šūnas. Vienkārši skaitlis nostiprina nervu sistēmu un ir pozitīva ietekme uz matiem, nagiem, ādas stāvokli. Tā satur pietiekami daudz minerālvielu, kas nepieciešamas ķermeņa kalcija, dzelzs, jods, selēns, kālijs, cinks, un fosfora. Jo tas satur saliktos ogļhidrātus šādu uzturvielu tāpēc att, bet bez kalorijām un otrādi, palīdz kopējo svara zudums.
Otrais konstante geiša - ir jūras veltes. Tie satur visas nepieciešamās barības vielas un mikroelementi dzelzs, kalcijs, fosfors, cinks, selēns un jods. Jo jūras veltes ir ne tikai divu veidu svarīgo uzturvielu: ogļhidrātus un vitamīnu C. Turklāt zivis satur taukskābes, kas novērš depresiju un demenci vecumdienās.
Nākamais sastāvdaļa uzturā Geisha ir - sojas pupas. Sojas un tofu (pupiņu biezpiens), ir līdzsvars kontroli uzturvielu uzsūkšanos. Tas viss notiek tāpēc, ka sojas nav uzreiz absorbē ķermeņa jodu, kas var būt saistīts ar overabundance ēšanas lielu daudzumu jūras veltes. Eiropieši sojas produkti labāk neizmantot ļaunprātīgi, jo pastāvīgi izmanto sojas var novest pie dažādām slimībām: iesnām, ekzēma, ādas izsitumi, dermā un trūkumu darbības vairogdziedzera.
Līdz šim uzturs "Menu Geisha" Krievijā ieņem vadošo pozīciju. Šīs sistēmas unikalitāte ir tas, ka tā garantē svara zudumu aptuveni 8 kg divu nedēļu laikā. Apgalvo, tādā pašā veidā, ka no šādas diētu tiktu uzturēta uz 2 gadiem bez jebkāda papildu piepūli no jūsu puses.