Zobi ir zināms iziet plurālismu kaitīgo ietekmi: dažādas baktērijas, kas dzīvo mutē, skābu šķidrumu, ka mēs dzeram mehāniskus bojājumus mēģina atvērt krānus un košļāt kaut ko grūti laikā. No visiem šiem šķelto zobiem, bojāts emalju un kļūst tumšāks.
Un, ja mums ir slikti ieradumi, un mums nav veltīta pietiekama uzmanībazobārstniecībaTad smiling, mums ir, lai segtu savas mutes plaukstu, lai neviens redzēja brīnišķīgu iedegumu karameļu emalju vai tukšas telpas joprojām tievs rindā zobiem.
Tikmēr ietaupīt baltāks smaids nav tik grūti, it īpaši, ja veseliem zobiem - savu ģenētisko funkciju. Tas ir tikai nepieciešams zināt un veikt pamatakā rūpēties par saviem zobiem.
Noteikumi zobārstniecību
1.Tīrīt zobus vismaz divas reizes dienā. Vēlams rīta tīrīšana jāveic pēc brokastīm - lai jūs varētu noņemt pārtikas atliekām, un tie netiks izplatīties baktērijas visu dienu. Otro reizi ir nepieciešams tīrīt zobus pirms gulētiešanas. Dienas laikā uzkrājusi lielu pašiem baktēriju, un, ja tie nav noņemta, tad, kā saka slavenā komiksu reprise, "nakts sairs."
2.Zobi būtu regulāri matēts un. Ar regularitāti ir skaidrs - katru dienu. Bet precizitāte var radīt problēmas. Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka nekritiska elozene suka ir zobu tīrīšanai.Pareiza zobu kopšana tomēr ar nosacījumu, ka tehnoloģija ir ietverta šīs procedūras, kā arī tīrīšanas laiks ne mazāk kā 3 minūtes.
Ja neesat pārliecināts, kā pārvietot suka, vislabāk ir konsultēties ar zobārstu. Nevilcinieties, tas ir viņa pienākums - lai izskaidrotu jumskā rūpēties par saviem zobiem un parādīt detalizēti pareizās metodes tīrīšanai.
Un tehniku suku zobus, pētījumi liecina, ka pat daudzi pieaugušie ir ļoti neskaidrs idejas. Un lielākā daļa no šīm metodēm ir vairāki, lai jūs vienmēr varat izvēlēties, kas ir piemērots tieši Jums.
3.Pēc maltītes, izmantot zobu bakstāmos. Tiesībaszobārstniecība - Tas ir tad, kad tu nedod baktērijas nav izredžu. Tāpēc pārliecinieties, lai novērstu biti pārtikas, kas iestrēdzis zobiem. Ja tas netiek izdarīts, baktērijas izdala šiem gabaliem, pārliecinieties, ka "progryzut" caurumu zoba - tas ir zobu bojāšanos.
4.Plauka. Ja jūs rakt dziļāk zobiem ar zobu bakstāmo, tas nenozīmē, ka tagad viss ir tīrs. Ēdiens tiek izmantots, lai nosprostot atstarpes starp zobiem. Daži extremals, bez domāšanas divreiz, izlasīt viņas pašu zobu bakstāmais. Tomēr tas ir diezgan bīstami operācija - šādā veidā jūs varat viegli sabojāt smaganas un iekaisumu, un dziedēt brūces mutē uz ilgu laiku. Tādā gadījumā jūs nevarēsiet pareizi košļāt un vēl nopelnīt šāda veida slikta elpa.
Pirms sākat lietot zobu diegu, uzziniet, kā to izmantot. Veikt laiks, konsultēties ar ārstu vai izlasīt instrukciju izmantošanai pavedienuzobārstniecība.
5.Neaizmirstiet eliksīrs skalošanai mutes. Šis postenis ir ne velti ir uzskaitītaNoteikumi zobārstniecības. Daudzi netic, mutes skalojamo īpašu šķidrumu, kas nepieciešami. Un tas ir liela kļūda. Elixir ir nepieciešams, lai izskalotu muti vairākas reizes dienā.
Visi mehāniskā darbība par atbrīvošanu zobus no pārtikas atliekām negarantē atbrīvojoties no baktērijām. Tikai īpašas vielas, kas ir daļa no skalošanas, kas varētu neitralizēt baktērijas, lai kontrolētu skābes bāzes līdzsvaru (iedomāties, un šeit tas ir). Bez skalošanas pretiekaisuma iedarbība, kas ir noderīgi, ja jums jau ir nelieli bojājumi smaganas, un dod patīkamu smaržu elpu - gluži nevietā objektu pēcpusdienā.
6.Ik pēc sešiem mēnešiem, jums ir jāpārbauda pie zobārsta. Pat tad, ja zobi nav ievainots, un nav iemesls, lai dotos pie ārsta anyway, atzīmējiet vizīti. Bieži sākas slimība vai bojājums emalju var redzēt tikai zobārsts. Ja zobs tika izveidots caurums, jūs uzzināsiet par to tikai tad, kad tā ir aizsērējusi, un dot labu iekaisumu smaganas. Ārsts arī tikties jau sākumā, ka saglabās lielāko daļu zobu.
Turklāt, zobārsts varēs profesionāli tīrīt zobus un plāksne - tas ir ļoti svarīgi, lai tiem, kam patīk kafiju, stipru tēju un cigaretes. Jo, lai arī cik uzmanīgizobārstniecība tu nebija tādi raid ir ļoti grūti iztīrīt.
7.Pievērsiet uzmanību pareizai izvēlei suka un pastas zobu pastu. Paste vislabāk ir izvēlēties, vadoties pēc savu gaumi un koncentrējoties uz zobu veselību. Ja jums ir jutīgiem zobiem, tas ir labāk nelietot zobu pastu ar balināšanas efektu - abrazīviem tālāk sabojāt emalju. Ja jums tiešām ir nepieciešams meklēt balināšanas zobu pastu jutīgiem zobiem.
Kad slikts emalja zobu pulveris izvēlēties makaroni, pievienojot kalcija un fluora obligāti. Ja ir smaganu iekaisums, jūs ielīmēt ar augu ekstraktiem. Kad periodonta slimības ir labāk iegādāties īpašu pastas aptiekās.
Brush arī vajadzēs izvēlēties, vadoties pēc sajūtām. Līdzzobārstniecība smaganas veselīgas ar normālu ieteicamajiem cietiem sariem - tas ir labāk attīra zobus un masāžas smaganas. Bet, ja asiņošana smaganas un zobus jutīga, tas ir labāk, lai pievērst uzmanību saru vidējas cietības. Smagos gadījumos, izmantojiet mīkstu saru birsti.
Ir vēl viens mazs trikszobārstniecība. Bieži parasts suka nevar sasniegt galējās zobus un tie paliek praktiski nav tīrīšana. Lai rūpētos par "gudrības zobi" pirkt bērnu suku ar šaurāku galvu - tas ir viegli tīrīt grūti pieejamās vietās.
8.Nu mazgāt birsti pēc suku zobus regulāri un mainīt to. Noteikumi zobārstniecību nozīmē un labas higiēnas arī instrumentiem zobu tīrīšanai. Suka jābūt labi mazgā un krata tā ir tīra un sausa.
Reizi trijos mēnešos, suka ir labākais, lai mainītu jaunu. Pirmkārt, vecais jau dzēsti sarus, un, otrkārt, kā jūs nevar mazgāt, tas galu galā kļūst augsni visām tām pašām baktērijām - mitra un silta vide, kas veicina uz vannas istabu.
Noslēgumā jāsaka, ka zobu stāvoklis un arī skaudība par to, ko tu ēd. Ja jums rūp savu smaidu un ievēro noteikumus, zobārstniecību, būtu loģiski papildināt aprūpi atmest sliktos ieradumus un ēst veselīgu pārtiku, kas nostiprinās zobus.
Alexander Panyutin
Sieviešu žurnāls JustLady