Vitamīni C, E, pro-vitamīnu, kalcija, selēns un citas vielas atrodami augļos un dārzeņos, ir antioksidanta īpašības un novērš veidošanos ļaundabīgo šūnu.
Saraksts anti-kancerogēno produktiem ir pietiekami liels, bet daži no viņiem nevar ieteikt visiem, jo jums ir paaugstināta jutība vai esošās slimības.
Piemēram, ir iespējams ne tikai plūmes. Šīs žāvēti augļi var saukt čempions anticarcinogenic aktivitāte starp augļiem un dārzeņiem. Žāvētas plūmes satur lielu skaitu antitsianina - tumšo pigmentu, kas neļauj veselās šūnas atjaunojas.
Arī apgriezt daudz šķiedrvielu, kas paātrina procesu purgation. Tas samazina risku saslimt ar vēzi, jo ilgstošā atbrīvošanu zarnās nonāk asinis no viņa pavadīja rudens hormoniem un toksīniem. Žāvētas plūmes ir ieteicams lietot trīs reizes nedēļā uz 5-6 gabaliem dienā.
Līdzīgs efekts ir mellenes. Puse tase svaigas vai saldētas ogas 2 reizes nedēļā brīdināja atjaunošanos veselās šūnas.
Citā kaltētas ogas, rozīnes, skaits pretvēža vairāk nekā vīna un svaigas vīnogas. Kvertitsin tā sastāvā, novērš rašanos aizkuņģa dziedzera vēža, krūts vēža sievietēm, prostatas vīriešiem. Lietderīgi izmantot sauju rozīņu 3-4 reizes nedēļā.
Antioksidants kumarīns, kas ir atrodams zemenes, palīdz izvadīt toksīnus no audiem un neitralizē kaitīgo ietekmi uz ķermeni nitrītu un nitrātu. Ieteicamā likme uzņemšanas - pusi tasi svaigām ogām 2 reizes nedēļā.
Starp pirmo citrusu profilaksei ādas vēzi un kuņģa ieņem oranžs. Šis auglis satur kompleksu bioloģiski aktīvo flavonoīdus 22, kas, kopā ar vitamīnu C neļauj audzējs parādīties.
Noderīga arī krustziežus dārzeņu: rāceņi, cukini, kāposti. Antikantserogeny ietverti šo produktu ir iesaistīti cīņā pret prostatas vēzi vīriešiem.
Ne mazāk svarīgs ir efekts spinātos. Tās izmantošana ir novērst resnās zarnas vēzi. Turklāt, svaigi spināti satur koenzīmu Q10, kas stiprina imūnsistēmu un ļauj to atpazīt un novērst attīstīt pirmsvēža veidojumi.
Lielisks līdzeklis, kā novērst vēzi ir brokoļi. Ēšanas kāposti arī ieteica kā attieksme, jo tā veicina apturēšanu audzēja metastāzes.