Trūkums vitamīnu organismā galvenokārt skar ādu, tāpēc tiem, kuri vēlas, lai būtu skaista āda bez trūkumiem, ir ļoti jārūpējas, lai ēst pietiekami daudz augļu. Kokteiļus ādai var izmantot gan iekšēji, gan ārēji. Sajaucot augļus blenderī ar citiem kritērijiem, vai pienu, jogurtu vai sulas, jūs saņemsiet gardu un veselīgu kombināciju. Ja jūs ēdat augļu kokteiļus regulāri, tas neapšaubāmi lielā mērā ietekmē ādas veselību.
Ja ķermenis ir deficīts A vitamīna, tas noved pie kairinājums, sausa āda un pat pinnes. Lai no tā izvairītos, ir nepieciešams ēst ābolus, kas satur daudz A vitamīna
C vitamīns no mīkstuma banānu būtībā ir antioksidants, kas nozīmē, ka var būtiski palēnināt novecošanās procesu un drīzāku grumbas.
C vitamīns, kas ir iekļauts lieko citrusaugļu ēteriskajām veidošanās kallogenov ka turēt kaulu šūnas, asinsvadus dermā, novērst sabrukumu. Apelsīni un citroni palīdzētu cīnīties ar pigmentācijas un ādas raupjumu.
Ja piemēro kokteiļus tieši uz ādas kā masku, augļu skābes izdalīšanās uzkrātie toksīni šūnās dermā, āda tiek uzlādēts ar enerģiju, palēnina novecošanās un pagrimums. Bez kokteiļus kā maskas sejai un ķermenim, ir ļoti pacilājoša. Jūs varat viegli sagatavot maisījumu augļu sulas, balstoties uz ēteriskajām eļļām un kosmētikas ziepēm un piemērot tos uz ādas. Ir vērts eksperimentēt ar medu un riekstiem, kas ražo ar attīrīšanas efektu skrubis.
Augļi - tas ir vienkāršs un lēts veids, kā saglabāt skaistumu un ādas veselību, kas nekad neizdodas.