Pateicoties seksīgu un graciozs gaitas sieviete uzreiz kļūst pievilcīgs ap tiem cilvēkiem, un it īpaši uz pretējā dzimuma. Iemācīties staigāt "no gūžas" nav tik grūti - tas jāiemācās ievērot savas kustības. Vieglākais veids, kā to darīt, skatoties spogulī.
Pat ja sākumā jums nepatīk pastaigas, ne mest centieni noteikt to - uzlabot gaita jebkurā laikā, un par to ir nepieciešams, lai pierastu pie jaunā stila pastaigas.
Mēģināt iet uz priekšu ar muguru taisnu un nedaudz nekrustots kājas, liekot priekšējo kāju uz centru no mājokļiem. Tava gaita uzreiz apgūt iezīmes gaitas modeļiem catwalk, un gurni pakāpeniski šūpoles paši.
Novirzot ķermeņa svaru uz priekšu, jūs izņemt dažas no slodzes no muskuļiem, un pastaigas dos jums vairāk jautrības. Mēģināt sajust centru ķermeņa un turiet līdzsvaru šajā brīdī, kad ejot bez atkāpjoties pa kreisi un pa labi. Pastaigas laikā, mēģināt pull galvu un kaklu uz augšu, lai veidotu skaistu galvas izvešana un labu stāju.
Rada kāju, kāju, paplašināt nedaudz uz āru, lai gaita šķita graciozs un elegants, un zemes, uz pirmo pirksta priekšā kāju, un tikai pēc tam uz papēža. Landing jābūt gludām, poza būtu dabiska - tad viegli gaita, un jums nav pieredzes nogurumu.
Lai izvairītos no neērtības un stīvumu, ir svarīgi iemācīties staigāt pareizi elpot diafragmu laikā. Elpojiet dziļi un turiet savu gaisu, cenšoties sajust diafragmu izbeigšanās laikā. Stiprināt muskuļus kājām un preses, mēģināt atkārtot graciozs stāju, redzams žurnālos un filmās, un drīz vien jūsu gaita būs tikpat skaista un viegli, kā gaitas modeļiem pie modes skates.