Prakse komunikācija. Labs sākums piemērots vienkāršiem eksperimenti uz ielas. Jums ir nepieciešams, lai mēģinātu, it kā nejauši, dodieties uz garāmgājējiem un lūgt palīdzību. Vārdi jāskan draudzīgi, nav izmisums, un parādīt savu vilšanos, ja Jums ir liegta. Tas ir labākais, lai uzgriezt uz to, ko jūs dzirdēsiet negatīvu atbildi. Šī "šoka terapiju" veida, lai palīdzētu jums uzzināt, kā sazināties jebkurā situācijā.
Mēģināt meditēt. Vienkāršs vingrinājums palīdzēs jums atrast harmoniju un mieru. Lai to izdarītu, sēdēt, aizvērt acis un iedomāties klusu vakaru. Kā tad, ja jūs ejat cauri pilsētai ap jums baltas baltas sniega, dzirkstošais ar lāpu gaismā. Jūs apstāties un apbrīnot šo skaistumu. Tad mēģiniet iedomāties, ko jūs redzat mājās, un katrā logā ir redzama mājīga silts aicinot gaisma. Pēc tam, liekas, ka iekšpusē jums ir tādas pašas labvēlīga gaismu, kas nomierina tevi un dod siltumu. Viņš vienmēr aizsargā jūs, pat ja jums ir nervu vai nogurumu.
Iedomājieties, ka jūs varat veikt šo gaismu rokās, iedomāties savu liesmu. Tas nav sadedzināt jums, un dod mieru. Paldies viņam par to un rūpīgi atstāt iekšā. Ļaujiet tā vienmēr būs ar tevi. Ja jūtat, ka esat nomierinājās, atveriet acis. Laba diena, lai organizēt veida iznīcināšanas viņa vientulības. Izvēlēties jebkuru brīvo laiku, un ļaujiet sev uzvesties tā, it kā jūs nekad neesmu domājis par vientulību. Jūs varat doties uz klubu, izstādes vai teātri, koncertu, jebkurā vietā, kur jūs sajutīsiet komfortu un prieku. Tas ir svarīgi ne tikai piedalīties, un sazināties ar tur atrodas cilvēki un mēģināt smaidīt, cik bieži vien iespējams.