Pastāstiet savam mīlēja vienu, kas jums lauza up. Negrieziet saruna par ķilda vai dusmu lēkme. Ja jums liekas, ka jums nav, pirms svarīgu runāt, dzert vieglu nomierinošs un atkārtot argumentus, kas radīs sarunā.
Tiklīdz jūs sakāt precējies vīrietis izbeigt attiecības, atstāt to pagātnē. Nepieskaries atmiņām: parastu fotoattēlu, dāvanas, iecienītākās vietas, vai mūziku. Izdzēst viņa numuru no tālruņa atmiņā, izslēdziet viņam piekļuvi viņa lapā par sociālo tīklu, un neiet uz Viņu "apmeklēt." Pastāvīgi atgādināt sev, ka tai nav vietas jūsu tagadni un nākotni.
Pastāstiet ģimeni un draugiem par lēmumu, ka viņi atbalsta jums grūtos laikos, un nav atļauts parādīt vājumu šajā situācijā. Galu galā, kārdinājums zvanīt bijušais draugs veic daudzas sievietes pēc piespiedu atdalīšanas. Tāpēc, ja jums ir līdzīga vēlme, nekavējoties zvaniet draugu vai mīļoto māti, tāpēc viņa apjucis jūs no skumji domas. Labāk, ja šī persona būs līdzīga pieredze atvadīšanās, jo viņš zina, firsthand, cik grūti ir piedzīvot posms dzīvē. Mainiet pazīstami apkārtni un attīstīties kopā ar draugu: aiziet uz kafejnīcu, kino, apmeklēt kopīgu draugu ballītē, diskotēkā vai vienkārši pastaigāties pa pilsētas ielām.
Tas ir labāk nevar būt attiecības ar citiem vīriešiem uzreiz pēc atšķiršanas. Mēģina aizmirst ar jaunu mīlestību, tā ir nepareiza pieeja, kas ir maz ticams, lai jums vēlamo apmierinātības un izraisīt ciešanas nevainīgu cilvēku. Tā rezultātā, un šīs attiecības beigsies atvadīšanās, jo tie tika būvēti ne uz jūtām, no jūsu puses, un jūs mēģināt aizmirst.
Konsultēties ar psihologu, ja jūtat, ka viena pati nespēs pārvarēt šo dzīves testu. Viņš galvenokārt nodarbojas ar savām domām un "nodot tos uz plauktiem." Pēc tam, jums noteikti būs vieglāk daļu.