Neskatoties uz to, ka dažādās Ķīnas virtuvi ir savas īpatnības, ir daži principi, kas cenšas ievērot visiem Ķīnas. Un šie likumi ļauj viņiem vienmēr palikt labā formā. Ja jūs stick ar noteikumiem par ķīniešu virtuvi, papildu mārciņas dosies prom ātri un klusi.
• Ķīnieši izmanto tikai svaigus produktus. Konservi un tradicionālā ķīniešu virtuve savienojami.
• Ēšana - veids, lai būtu labs laiks, jo uzņēmuma dvēseles. Ir nepieciešams, lai lēnām un košļāt pārtiku pareizi. Starp citu, paliek ļoti noderīga ēst lēnām.
• Ir nepieciešams, lai pabeigtu piesātinājumu. Piecelties no galda izsalcis, saskaņā ar ķīniešu, izdvest muļķības. Turklāt, ja ir lēns, ļoti ātri nāk sāta sajūtu.
• Ķīniešu virtuve ir slavena ar pārpilnība dažādiem dārzeņiem. Un dārzeņi, kā zināms, satur vielas, kas noderīgas ķermenim un vitamīnu, un ir ļoti zems kaloriju daudzums.
• Pārtikas jāpagatavo ļoti ātri. Pēc ilgas vārīšanas iznīcina lielāko daļu barības vielu pārtikā.
• Zaļā tēja jau sen ir simbols Ķīnā. Tas ir ļoti noderīgi, lai jebkuru organismu, un ir nepieciešama uzturā diētu. Galu galā, zaļā tēja satur antioksidantus, parāda toksīnus un atkritumus, un normalizē organisma vielmaiņu.
• Pārtikas nedrīkst būt pārāk karsts, pārāk auksto dzērienu. Nepieciešams, lai saglabātu "klimata ķermeni." Hot burgers ar aukstu sodas ir absolūti nepieņemami uz Ķīnu. Un tas ir tāpēc, ka šīs kombinācijas personas ēd daudz vairāk, nekā tas ir nepieciešams.
Ir viens noteikums, kas ir kopīga visiem iedzīvotājiem Tuvo Karalistē: pārtika būtu jautri. Sagatavot neparasti un garšīgi, uzaicināt viesus uz vakariņām, izdaiļot savu galda un ēd tikai svaigus produktus, un tad problēma no liekā svara aizmirstat uz visiem laikiem.