Vissvarīgākais - stop kritizējot sevi. Ir būtiski pašcieņu. Galu galā, sajūta "nav pietiekami labs", varat pamatot savu pieticīgs statusu un saglabājiet to. Nekad nesaki nekad domāt slikti par sevi. Izveidojiet sarakstu ar jūsu labākās īpašības, talantus un tikumus, kas jums ir. Regulāri pārlasīt šos ierakstus un ierakstīt jaunas uzvaras un sasniegumus, tas ir ļoti stimulējoša un padara jūs virzīties uz priekšu uz jaunām problēmām.
Esiet pārliecināti un nepieļaujam necieņu vai patērētāju attieksmi. Iemācies pateikt "nē", lai cilvēki, viņi droši noliedz pieprasījumus, ja jūs tiešām nevar vai nevēlas, lai tos sasniegtu, vienkārši darīt to klusi un pieklājīgi.
Centieties izvairīties vai ierobežot jūs kontaktu ar nepatīkamām cilvēkiem, pavadīt "pavasara tīrīšana" rindās saviem draugiem un paziņām. Kāpēc jūs iet caur dzīvi ar cilvēkiem, kas neapzinās vai neievēro tevi. Surround sevi tikai - ļoti tuvu un dārgais, laika pārbaudi draugiem un radiniekiem.
Padariet savu sapni, jūs esat ilgu laiku atlikta dažādu iemeslu dēļ: organizēt brīvdienas, veikt ceļojumu uz ārzemju ceļojumiem, pierakstīties uz deju, veikt remontu vai pārkārtošanu dzīvoklī, un, visbeidzot, nopirkt sev šo garšīgs, bet "kaitīgs" šokolāde kūka. Ja darbs vairs parādīs jums prieku un gandarījumu, varbūt tas ir jēga domāt par maiņu darbības veidu, vai arī pārvērst savu iecienītāko hobijs par ienesīgu biznesu.
Sakārtot sevi un būt pārliecināti, lai iegādāties svētku dāvanu, kas ir pārliecināts iepriecināt. Iet uz kino, teātri, izstādes slavenā mākslinieka, vienkārši pastaigas pa pilsētu, pavadīt laiku kopā ar savu ģimeni vai draugiem. Iemācīties atpūsties un baudīt dzīvi vienkārši tāpat, bez iemesla.
Persona, kas dzīvo kopā ar viņiem, harmoniju, laimīgs, izstaro uzticību un piesaista viedokli citiem. Ja cilvēks mīl sevi, viņš spēj dāvāt savu siltumu un citiem.