Pirmais iemesls - lai būtu uz viļņa. Ja un kad nepieciešams sekot modes, tas ir tieši šajā gadījumā. Mūsdienu cilvēks jau sen iekļauta sporta manā dzīvē, un tagad mācības neatņemama sastāvdaļa nedēļas grafiku. Tā apvieno cilvēkus ar šīs pašas intereses zālēs vai jog parkā jūs varat satikt interesantus cilvēkus, jūs varat zvanīt uzņēmumam iesaistīties draugu vai draudzeni.
Otrs iemesls, ne mazāk svarīgi - rūpēties par savu veselību. Ar pareizo pieeju sporta stiprināt muskuļus, sirds un asinsrites sistēmu. Uzlabo asinsriti, jūsu organisms saņems toni, un jūs - labu garastāvokli.
Trešais iemesls - bažas par izskatu. Tonēti ķermeņa, spēcīgi muskuļi ir daudz pievilcīgāka slābs muskuļus un nošļukuši krokas pa visu ķermeni. Jums to nav, piemēram, kāds, bet baudīt sevi vispirms.
Ceturtais iemesls - sports uzlabo garastāvokli. Vingrinājumu asinīs laikā ir izmet adrenalīnu un palielina endorphins. Tas dod jums laimes sajūtu un iekšējo izaugsmi. Jūs sajutīsiet spēku jauniem izaicinājumiem.
Piektais iemesls - sports dod iemeslu lepoties par sevi. Vingrošana, jūs izglītot izturību garu. Protams, visi no mums var būt slinks un nav laika, neviens liedz dažreiz sev pārtraukumus. Bet tikai strinkšķina kaseti, tu jutīsies stiprāka.
Iemesls Sestais - cīņa ar kaitīgiem ieradumiem. Sākot ar sportu, tu uzreiz domā par atmest smēķēšanu un pārmērīgu alkohola patēriņu (ja vien, protams, nekad mīl). Stundās ir nepieciešams elpot pareizi, un tad, kad plaušas ir vāja, elpošana ir vienkārši nav pietiekami.
Pamatojums septītais - Sporta aktivitātes jūs zaudēsiet morālo spriedzi, kas ir uzkrāta katru dienu, un ir nopelnījis sev labu nakts miegu. Pateicoties endorfīnu ķermeņa izpaužas atbrīvoties no stresa. Patīkama sajūta noguruma likvidēt nevajadzīgus domas, pirms došanās gulēt, traucējot miegu.
Iemesls astotais - attīstīt disciplīna. Veiksmīgi pārvarot slinkumu un nogurumu, jūs drīz saprotam, ka viņi var organizēt un savākti.
Iemesls devītais - sports ļauj ilgāku uzturēšanos formas un ātri atgūt no slimības, traumas, un sievietēm, un pēc dzemdībām. Ar vecumu, jauki izskatīties jaunāki un atbilst viņu vienaudžiem.
Iemesls desmito - jautri! Jā, sports dod prieku, patīkamu noskaņu un disku. Prieks jūs saņemsiet ne tikai rezultāts, bet arī process.