Ja jūs zināt, tur nav, doties uz vēlēšanām pati. Pirmkārt, noskaidrojiet, vai tas ir jūsu jomā fitnesa centru vai pienācīgas sporta zāli. Fitnesa centrs parasti ir plaša izvēle sporta praktizēt - šā reisa, un veidiem cīņas mākslas, un joga un masāžas telpas.
Trenažieru zāle parasti, klasiskā virzienā, uzsvars uz nodarbinātības vieglatlētikas, kultūrisms un stiprums apmācību. Cenu Parakstīšanās uz fitnesa centru un tradicionālās sporta zāli būs atšķirīgs ar lielu rezervi virzienā bijušo.
Provizoriskajā vizītē uz izvēlēto auditoriju paskatīties, labi, ja tā ir aprīkota ar sporta inventāru, lai sasniegtu mērķus, jums ir noteikušas sev. Istaba būtu plašs un ar lielu treneru, lai izvairītos gaida savu kārtu uz praksi. Vēlama obligāta klātbūtne kompetentu instruktoru, kas dos padomus, un palīdz, ja nepieciešams.
Aizpildot mācību zāli būtu, kā minimums, ietvert trenažieri par pētījuma galvenajām muskuļu grupām: pasniedzējus ar spēju mainīt slodzei simulatori bezmaksas svariem, velotrenažieri, telpu, hanteles ar dažādas pakāpes slodzes. Būtu jauki, ja zālē ir sirds.
Rezumējot, mēs atzīmējam, šādi faktori, izvēloties sporta zāli:
- Atrašanās vieta (tuvāk mājām, labāk);
- Komforta līmeni;
- Tīrība un kārtība dušas telpas un ģērbtuves;
- Ērta grafiks darba uz sporta zāli;
- Viegla piekļuve un autostāvvieta (ja jums ir auto);
- Pieejamība papildu pakalpojumiem (masāža, sauna, baseins), ja tas ir svarīgi;
- Kvalificēts treneris;
- Atbilstoša izmaksu abonēšanas.