Bērni ir spējīgi kaut ko darīt ar lielu entuziasmu, bez uztvert šo jautājumu nopietni. Dzīvo katru dienu motivēti un mērķtiecīga, un vissvarīgāk --rich interesanti, nav vērts daudz domāt par tā "priekšrocības" un "nozīmē"!
Domājiet par savu rīcību, kā spēle. Piemēram, šāda attieksme attiecas arī uz darba procesu un apmācībai "sadedzināt papildu kalorijas." Jūs nedrīkstat kuģis sevi, "grūti arkls," strādāt, iegūt plusus, pievienojiet visu gaišumu un prieku, radīt savus noteikumus, kas vēlas veidot ierakstu, saglabāt cīņassparu.
Laime - darbībā. Bērni neiet, ja jūs vēlaties, lai palaistu. Tātad jūs staigāt kājām, nevis iekļūt automašīnā.
Laime - labu pārtiku. Pareiza ēst veselīgi nenozīmē kalsns daļas pretīgi pārtiku. Atrast savu patīkamas un noderīgas ēdienus. Vēlams, lai pārtikas bija daudzveidīga un multi-krāsu! Par krāsainiem augļiem un dārzeņiem, pat izskatās jauki, un tikai ēst - vēl jo vairāk.
Maziem bērniem bieži smaida un smejas, lai gan tie ir maz ticams, lai zināt, ka smaids un smiekli var pazemināt asinsspiedienu, veicina darbu smadzenēs, enerģiju un palīdz sasniegt mērķus. Un jūsu smieties un smaids nozīmē, ka jums justies labi par sevi.
Un tiem, kas mīl un novērtē sevi, zina, kā atpūsties. Pieaugušie tiek pastāvīgi steidzās apkārt, bet tāpēc, ka tas ir tik svarīgi šajā satricinājuma atvēlēt nedaudz laika par savu atpūtu.
Bērni tiek vērsta uz otru. Tās var viegli atrast savus draugus, un ir gatavi spēlēt ar viņiem visu dienu. Tas ir jūsu draudzīgs uzņēmums vajadzētu pavadīt vairāk laika atklātās vietās, jo īpaši siltāks mēnešiem. Tā apvieno un uzmundrinoši. Katru dienu tiks piepildīta ar jauniem piedzīvojumiem.
Pagrieziet iztēli. Iedomājieties sevi dažādās lomās, kā viņi vēlētos "iedomāties" pārstāvjus jaunajai paaudzei. Kaut kas ir iespējams. Saka "nē", bailes, self-šaubas, paškritika, pārmērīgs uzbudinājums, destruktīvas domas. Bērni var būt to visu!