• Darba meklēšanas bizness dzīve
  • Draudzība
  • Jūsu diēta
  • Karjeras konsultācijas
  • Psiholoģija Power
  • Psiholoģija Power
  • Bērni
  • Swing muskuļi
  • Karjeras konsultācijas
  • Joga un Pilates
  • Tendences
  • Mājsaimniecība
  • Sporta
  • Kāzu ģimenes dzīves
  • Psiholoģija Power
  • Bērni
  • Apdares tendences
  • Modes aksesuāri
  • Cooking Interior
  • Joga un Pilates

Kā pārbaudīt proteīnu

Kā pārbaudīt proteīnu
 Olbaltumvielu piedevas ir paredzēti, lai paātrinātu ātrumu muskuļu augšanu. Lēmums par to, vai tos pieņemt vai nē, visi izvēlas paši. Ja jūs vēlaties sākt lietot proteīnu, pārbaudīt dažus vienkāršus noteikumus, kas atšķir kvalitatīvu produktu no sliktas kvalitātes viltojumu.
 Pēc olbaltumvielu bagātinātājiem iegādi pārliecinieties, lai pārbaudītu to. Mājās, tas ir grūti izdarīt. Rūpīgi pārbaudiet izskats, iepakojums, kvalitātes uzlīmes uzlīmes. Marķējumu jāpievieno kvalitatīvi, bez līmes traipiem. Etiķetes būtu jāietver arī informācija par ražotāju un norāde uz derīguma termiņa beigām. Burti nedrīkst asiņot uz papīra. Iepakojums nedrīkst būt defekti, iespiedumi un skrāpējumiem. Pēc iepakojuma atvēršanas, pārliecinieties, ka pulveris tajā iekļaujamo drupans, un ir krāsā. Aglutinācijas klātbūtne liecina samirkst dēļ noplūdes paketē. Krāsa atkarīga no pulvera krāsām, bet tā ir piemērota ar īpašu garšu produkta. Grit pulveris jābūt mazai, atgādina cieti. No bieza konsistence, mēģinot košļāt sauso pulveri jājūt raksturīgo creaking.

Veikt nelielu daudzumu pulvera, un nodot to uz mēles. Kvalitatīvs produkts laika gaitā būs atgādināt lipekli, norādot, ka tas satur normālu proteīnu. Pat pēc kāda laika tas sāk pieturēties lipekli zobus, smaganas un mēli tā, ka tas nebūs viegli izraut. Zemas kvalitātes olbaltumvielu razmoknet tikai haoss, un netiks stick nekādā veidā.

Veikt daži vairāk pulvera daudzumu par karoti un krituma iekļaušanu siltu ūdeni (60-70 grādi) proporcijā 10-20 gramus pulvera 100-120 gramiem ūdens. Labs produkts tūlīt pēc iegremdēšanas ūdenī uzbriest. Tā rezultātā, ūdens pārvērtīsies viendabīgu masu baltā, līdzīgi biezpienu. Poor fake olbaltumvielas veido duļķains maisījums ar daļiņām pakāpeniski nokārtot, lai apakšā stikla.

Dažas karotes testa produktu likts uz apakšā jebkādā konteinerā un pārklāj ar verdošu ūdeni. Ietvertā olbaltumvielu kvalitāti proteīns nekavējoties saritināties un kļūt gumijas uz tausti. Salīdzinājumam, mēģina sildīt sieru, mikroviļņu krāsnī, - rezultāts eksperimenta ir tāds pats. Zemas kvalitātes proteīns ar ielejot verdošu ūdeni sāks izšķīst ar bagātīgu putām. Tāpēc ir labāk neizmantot šādu produktu, un iemest miskasti vai vest tos pie tirdzniecības organizācijā, kur tas tika iegādāts.

Un pārbaudiet, vai jums ir dažu mēnešu laikā, ņemot olbaltumvielas, bet nekādas izmaiņas tajā pašā laikā nenotiek, tad jūs dzert augstas kvalitātes viltotas.

Lai nodrošinātu iegādi zemas kvalitātes olbaltumvielu piedevas, nepērk tos rokās nepazīstamu cilvēku. Mēģināt nopirkt proteīna produktu mazumtirdzniecība specializētajos sporta veikalos vai aptiekās. Iegādāties viltotas šajās vietās risks ir daudz mazāks, bet joprojām. Tādēļ, atkal, pārbaudiet iegūto piedevu.

Tags: pārtikas izvēli piedeva

 
  • Darba meklēšanas bizness dzīve
  • Draudzība
  • Jūsu diēta
  • Karjeras konsultācijas
  • Psiholoģija Power
  • Psiholoģija Power
  • Bērni
  • Swing muskuļi
  • Karjeras konsultācijas
  • Joga un Pilates
  • Tendences
  • Mājsaimniecība
  • Sporta
  • Kāzu ģimenes dzīves
  • Psiholoģija Power
  • Bērni
  • Apdares tendences
  • Modes aksesuāri
  • Cooking Interior
  • Joga un Pilates